高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性和继发性两大类，与遗传、环境、体重、年龄、缺乏体力活动、避孕药、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关，患者早期通常无明显症状，严重时会导致心、脑、肾等重要脏器损害，出现并发症。治疗方法包括改善生活方式和药物治疗，患者需定期测量血压、遵循医嘱、注意饮食、适量运动、保持心情舒畅、定期体检。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性和继发性两大类。以下是关于高血压的一些重要信息：
一、病因
1.遗传因素：约70%的原发性高血压患者有遗传背景。
2.环境因素：
饮食：高钠、低钾膳食，过量饮酒。
精神应激：长期的精神紧张、焦虑、压力、噪音等。
3.其他因素：
体重：肥胖或超重，BMI≥24kg/m2或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
年龄：年龄增长，发病率增加。
缺乏体力活动。
避孕药。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
二、症状
高血压患者通常在早期没有明显症状，但随着病情的进展，可能会出现头痛、头晕、头胀、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣、视物模糊等症状。在严重情况下，高血压可能导致心、脑、肾等重要脏器的损害，出现并发症，如心肌梗死、脑卒中、肾衰竭等。
三、治疗
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
体重：控制体重，避免超重和肥胖。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等。
戒烟限酒。
减轻精神压力，保持心理平衡。
2.药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能控制在正常范围内，需要使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
四、注意事项
1.定期测量血压，了解自己的血压情况。
2.遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量或停药。
3.注意药物的副作用，如果出现不适，及时就医。
4.控制饮食，低盐、低脂、低糖饮食。
5.适量运动，避免过度劳累。
6.保持心情舒畅，避免情绪激动。
7.定期体检，了解自己的健康状况。
总之，高血压是一种常见的慢性病，需要长期治疗和管理。患者应积极改善生活方式，按时服药，定期测量血压，避免并发症的发生。如果出现血压异常，应及时就医，以便调整治疗方案。
