800度近视者应及时矫正、定期检查、控制近视进展、注意用眼卫生、避免剧烈运动,并谨遵医嘱。
800度近视属于高度近视,可带来诸多并发症风险,严重影响生活质量。以下是一些建议:
1.及时矫正:框架眼镜或隐形眼镜是常用的矫正方法。若对外观有较高要求,也可考虑屈光手术。
2.定期眼科检查:包括视力、眼压、散瞳验光、眼轴长度等,以及时发现并处理可能出现的并发症,如视网膜裂孔、视网膜变性等。
3.控制近视进展:避免长时间近距离用眼,增加户外活动时间,保证充足的睡眠,均衡饮食,少吃甜食。
4.注意用眼卫生:保持正确的读写姿势,避免在晃动的环境中阅读,控制用眼时间,每用眼40-50分钟后休息10分钟。
5.避免剧烈运动:高度近视者视网膜较薄,剧烈运动可能导致视网膜脱离,应避免跳水、蹦极、拳击等运动。
6.谨遵医嘱:在医生的指导下使用眼药水,如散瞳剂、糖皮质激素等。
7.优生优育:高度近视具有一定的遗传性,建议计划妊娠的夫妇进行遗传咨询。
总之,800度近视需要引起高度重视,采取多种措施积极矫正和控制,以避免或延缓并发症的发生。同时,定期的眼科检查和随访至关重要。