要确定是否患有慢性肾盂肾炎，可通过症状、体征、实验室检查及肾盂肾炎病史等方面进行判断，最终确诊需医生综合评估。
要确定自己是否患有慢性肾盂肾炎，可以通过以下几个方面进行判断，但最终确诊需要医生的综合评估：
症状：患有慢性肾盂肾炎的患者可能会出现以下症状：
泌尿系统症状：尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状，或腰痛、肾区不适等肾盂肾炎症状。
全身症状：发热、寒战、头痛、全身乏力等全身感染症状。
体征：医生在进行体格检查时，可能会发现以下体征：
肾区叩击痛：用手指轻叩肾脏所在的部位，若有疼痛，提示可能存在炎症。
输尿管点压痛：在输尿管行径上有压痛，提示可能存在输尿管炎症。
实验室检查：
尿液检查：尿液中可能会出现白细胞、红细胞、蛋白质等异常。
血液检查：血常规可能会显示白细胞升高，C反应蛋白、血沉等炎症指标升高。
影像学检查：如超声、CT等检查，有助于了解肾脏的形态和结构是否异常。
肾盂肾炎病史：如果过去曾经患有肾盂肾炎，且症状反复发作，或者有尿路梗阻、膀胱输尿管反流等导致肾盂肾炎的危险因素，也需要高度怀疑慢性肾盂肾炎的可能。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断依据，但仅凭症状和体征可能无法确诊。医生还会综合考虑患者的病史、实验室检查结果以及其他相关检查，以确保准确诊断。
如果怀疑自己患有慢性肾盂肾炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括使用抗生素、保持良好的生活习惯等。早期诊断和治疗对于控制病情、预防肾功能损害非常重要。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、免疫力低下者等，慢性肾盂肾炎的症状可能不典型，更容易被忽视。因此，这些人群更应注意定期进行体检，以及时发现和治疗潜在的健康问题。同时，保持良好的个人卫生习惯、避免憋尿、及时治疗感染等措施，对于预防慢性肾盂肾炎的发生也非常重要。
