近视700度属于高度近视，需要采取佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动时间、注意饮食和营养、定期眼部检查、控制近视进展、避免不良习惯、关注眼部健康等措施来控制和管理近视的进展，还需要特别注意定期进行眼底检查、避免剧烈运动、进行遗传咨询和注意眼部护理。
近视700度属于高度近视，需要引起重视并采取适当的措施来控制和管理近视的进展。以下是一些建议：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，应该验光并选择适合自己度数的眼镜或隐形眼镜。定期复查视力，确保眼镜的度数准确。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等。每20-30分钟，应该休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽量增加在户外活动的时间，让眼睛接触自然光线。
注意饮食和营养：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
定期眼部检查：每年定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等。及时发现并处理任何眼部问题。
控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。但这些方法需要在医生的指导下使用。
避免不良习惯：如揉眼睛、趴着睡觉、在昏暗的光线下用眼等，这些习惯可能会加重近视。
关注眼部健康：如出现视力下降、眼睛疼痛、干涩等不适症状，应及时就医。
对于高度近视患者，还需要特别注意以下几点：
定期进行眼底检查：高度近视容易引发视网膜病变，如视网膜裂孔、视网膜脱离等。定期进行散瞳眼底检查，及时发现并处理这些问题。
避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、跳水等，以免视网膜脱落。
遗传咨询：如果家族中有高度近视患者，应该进行遗传咨询，了解近视的遗传风险。
注意眼部护理：避免长时间使用眼药水，除非医生建议。不要自行使用药物治疗眼部疾病。
总之，对于近视700度的患者，应该采取综合的措施来控制近视的进展，保护眼部健康。定期眼部检查和遵循医生的建议是非常重要的。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
