长智齿牙龈肿痛可采取保持口腔卫生、药物缓解、冷敷、避免刺激性食物、就医治疗等措施，孕妇和儿童需根据具体情况处理。
长智齿牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，以下是一些应对建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.使用药物缓解疼痛和肿胀：可以使用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。也可以使用含有消炎成分的漱口水或含片来减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粘性或过热的食物，这些食物可能会刺激牙龈，加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，影响到正常生活，或出现发热、寒战等症状，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如局部冲洗、上药或口服抗生素。
对于孕妇和儿童等特殊人群，长智齿牙龈肿痛的处理方法略有不同：
孕妇：在怀孕前应进行口腔检查，及时处理潜在的口腔问题。如果在怀孕期间出现牙龈肿痛，应避免使用某些药物，如阿司匹林，以免影响胎儿。可以使用软毛牙刷、含氟牙膏刷牙，使用盐水漱口。如果症状严重，应咨询医生的建议。
儿童：儿童长智齿的情况相对较少见，但如果出现牙龈肿痛，应保持口腔清洁，避免食用刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，给予适当的治疗。
总之，长智齿牙龈肿痛可以通过保持口腔卫生、使用药物、冷敷等方法缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。对于孕妇和儿童等特殊人群，应根据具体情况采取相应的处理方法。
