怀孕16周胎盘低置不用过于紧张，需注意休息，避免劳累和剧烈运动，禁止性生活，密切观察阴道流血情况，随着孕周增加，胎盘位置可能会上移，异常情况需及时就医。
怀孕16周时胎盘低置，不用过于紧张，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，禁止性生活，同时密切观察阴道流血情况。随着孕周的增加，子宫下段的形成，胎盘位置可能会上移。如果出现大量阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。
胎盘低置是一种常见的孕期并发症，指胎盘下缘距离宫颈内口小于2厘米。其主要原因可能与子宫内膜病变、多次刮宫、剖宫产等有关。在孕28周之前，胎盘低置通常会随着孕周的增加逐渐上移，因此，如果在孕16周时发现胎盘低置，医生一般会建议孕妇注意休息，定期复查。但如果在孕28周后仍为胎盘低置，甚至胎盘覆盖宫颈内口，就可能会发展为前置胎盘，增加产前、产时、产后出血的风险，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
需要注意的是，胎盘低置的孕妇在孕期应避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，也应避免长时间下蹲、提重物等，以免增加腹部压力，导致阴道流血。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。在饮食上，应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等，以增强身体抵抗力。
总之，怀孕16周时胎盘低置是一种常见的孕期并发症，孕妇应注意休息，避免劳累和剧烈运动，禁止性生活，同时密切观察阴道流血情况。如果出现异常情况，应及时就医。此外，孕妇应按时进行产前检查，以便及时发现和处理问题。
