胎盘低和子宫肌瘤可能增加孕期出血等风险，需密切观察、多休息、避免性生活、调整饮食、调节情绪、定期产检并遵循医生指导。
怀孕16周时发现胎盘低并有子宫肌瘤，可能会增加孕期出血和其他并发症的风险。以下是一些建议：
1.密切观察：医生会定期进行超声检查，以监测胎盘位置和子宫肌瘤的大小。孕妇需要注意阴道出血、腹痛等异常情况，并及时告知医生。
2.休息和卧床：尽量避免剧烈运动和重体力劳动，多休息，采取左侧卧位，有助于增加子宫胎盘的血液供应。
3.避免性生活：在胎盘位置未恢复正常之前，应避免性生活，以减少出血和感染的风险。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于孕妇和胎儿的健康。
5.情绪调节：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪，对孕期健康有益。
6.定期产检：按照医生的建议进行定期产检，及时了解胎儿和孕妇的情况。
7.遵循医生的指导：医生会根据具体情况制定个性化的管理方案，孕妇应严格遵循医生的指导，包括药物治疗、卧床休息等。
需要注意的是，胎盘低和子宫肌瘤的情况可能会随着孕期的进展而发生变化。在孕期中，孕妇应密切配合医生的检查和治疗，以确保自身和胎儿的安全。如果出现异常情况，应及时就医。此外，对于有子宫肌瘤的孕妇，在孕前或孕期进行详细的检查和咨询，以便医生制定合适的孕期管理计划。如果对胎盘低或子宫肌瘤有任何疑问或担忧，建议及时与医生沟通，以便获得更详细和个性化的建议。
