肩周炎可艾灸肩髃、肩贞、臂臑、天宗、肩井穴等部位。
肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。艾灸是一种中医疗法,通过刺激穴位来缓解疼痛、促进血液循环。那么,肩周炎可艾灸哪个部位呢?
肩周炎可艾灸的部位主要包括以下几个:
1.肩髃穴:位于肩部,肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。艾灸肩髃穴可以缓解肩部疼痛、活动受限等症状。
2.肩贞穴:位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸处。艾灸肩贞穴可以改善肩部血液循环,缓解肩部疼痛。
3.臂臑穴:位于曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸处。艾灸臂臑穴可以缓解肩部疼痛、上肢不遂等症状。
4.天宗穴:位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。艾灸天宗穴可以缓解肩部疼痛、颈项强痛等症状。
5.肩井穴:位于大椎穴与肩峰连线的中点,肩部最高处。艾灸肩井穴可以缓解肩部疼痛、颈项强痛等症状。
需要注意的是,艾灸时要注意温度,避免烫伤皮肤。同时,艾灸的时间不宜过长,一般每次15-20分钟为宜。如果在艾灸过程中出现皮肤过敏、瘙痒等症状,应立即停止艾灸,并及时就医。
此外,肩周炎患者在艾灸的同时,还应注意肩部的保暖,避免肩部受寒。同时,还可以进行适当的肩部运动,如旋转、拉伸等,以缓解肩部疼痛,促进肩部功能的恢复。
总之,艾灸是一种有效的中医疗法,对于肩周炎的治疗有一定的帮助。但是,艾灸只能起到辅助治疗的作用,如果肩周炎症状较为严重,建议及时就医,采取综合治疗措施。