出现耳朵塞住的感觉时,可采取改变体位、牵拉耳廓、咀嚼口香糖、按压耳屏等措施,或就医诊治。
当出现耳朵塞住的感觉时,可采取以下措施:
1.改变体位:迅速改变头部体位,有时可缓解耳朵塞住的感觉。
2.牵拉耳廓:用手牵拉耳廓,或反复做张口动作,有助于促使耵聍向外移动排出。
3.咀嚼口香糖:咀嚼口香糖可促使咀嚼肌不停地运动,使外耳道内的压力不断改变,从而缓解耳朵塞住的感觉。
4.按压耳屏:用手指按压耳屏,然后突然放开,可反复多次,促使耵聍向外移动。
5.就医诊治:如果上述方法不能缓解耳朵塞住的感觉,或伴有听力下降、耳鸣、耳痛等症状,可能是耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎等疾病引起,需要及时就医诊治。
需要注意的是,对于儿童和老年人,以及患有耳部疾病、耳部手术史的人群,出现耳朵塞住的感觉时,应及时就医,避免自行处理导致病情加重。此外,在游泳、洗澡时,应注意防止水进入外耳道,保持外耳道干燥,避免损伤外耳道皮肤,引发感染。