缺铁性贫血吃什么食物？

　　缺铁性贫血是可以被治好的疾病。这些类型贫血的患者需积极的治疗病因，同时进行补铁的治疗。患者可以多吃含有铁的食物，通过口服铁剂的方法治疗。贫血比较严重时，患者需通过输血的方法治疗。

　　患有缺铁性贫血，如果不及时进行治疗，会出现头晕、记忆减退、心慌、失眠多梦、面色苍白、身体消瘦等症状，自身免疫力会下降，贫血严重的患者容易引起脏器功能衰竭以及感染。

　　缺铁性贫血通常是挑食导致体内营养不良，或铁吸收障碍导致的。若是病情比较严重会伴有头晕、乏力、心悸、精神不振等症状。建议：您平时可以多吃含有铁元素的食物，如动物内脏。此外，还可以遵医嘱服药铁剂治疗。

　　缺铁性贫血与营养不良、铁吸收障碍有关。除此以外，女性月经量多、胃肠道出血等引起铁元素丢失过多或多次献血等也易诱发该疾病。患者可通过服用铁剂或静脉输血等方式进行治疗。

　　对于缺铁性贫血的孕妇，日常需要加强营养摄入，多吃补铁的食物，例如猪肝、菠菜等等。必要时去医院妇产科就诊，遵医嘱口服铁剂对症治疗。日常养成良好的生活习惯，适当运动。

　　患有缺铁性贫血的时候可以吃一些富含铁的食物，比如血制品、黑木耳、黑豆、红枣、阿胶、动物内脏、葡萄、菠菜、胡萝卜以及芹菜等。而贫血严重的时候还可以通过服用铁剂的方式补充。

　　缺铁性贫血是比较常见的贫血，出现这类疾病需要及时遵医嘱口服补铁的药物，同时要注意饮食补充。建议可以选择多吃甘蔗、樱桃、香蕉、葡萄、苹果等水果；同时多吃菠菜、黑木耳、动物内脏和动物血制品等，都有很好的补血作用。

　　通过血常规检查是可以判断出患者是否存在贫血的，主要是看血红蛋白的值。当低于110g/L时，则可以诊断为贫血。但如果想要判断是否为缺铁性贫血，患者还需要进行血清铁蛋白的诊断，也是缺铁性贫血诊断的金标准。

　　缺铁性贫血症状较轻的情况下不会导致脱发。严重时就会导致营养不良，使毛囊受损，进而引起脱发、毛发稀疏、枯黄、没有光泽等症状。建议日常生活中可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等。

　　孕期随着胎儿不断的发育，容易出现贫血的现象，导致孕妇出现头晕、烦躁、食欲不振等症状。缺铁还会影响胎儿生长发育，严重者会出现胎儿宫内贫血、铁的储存量不足等情况。此时需要及时补充铁剂，并且饮食上多吃含铁元素的食物，如动物肝脏。