孕妇吃红薯好吗？

剖腹产月子里可以少量吃红薯，红薯中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防产妇出现便秘症状。但是不能一次性食用大量的红薯，因为红薯中淀粉含量比较高，而女性在做完剖腹产后肠胃处于虚弱的状态，大量进食红薯会对肠胃造成负担，导致患者出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的

女性在哺乳期的时候可以吃红薯，红薯本身对于哺乳期女性是没有什么禁忌的。而且红薯中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及维生素等，是比较容易被女性吸收的，适当食用还可以起到润肠通便、补脾益气的功效。但是女性需要注意不宜吃的过多，以免造成腹泻。此外由于红薯的含糖量

月子期间可以适当食用红薯，红薯中的膳食纤维含量较高，还含有维生素、氨基酸等成分，月子期间女性的消化功能较差，食用红薯可以起到通肠润便、增强身体免疫力、排毒养颜等功效，还可以保持皮肤的弹性、延缓衰老。月子期间还可以多吃青菜、白菜、西蓝花等维生素丰富的食物，还

病人消化不好不宜食用红薯。红薯属于产气类食物，吃了以后容易造成胃胀表现出。而且红薯比较甜，容易刺激胃酸分泌过多。病人如果消化不好，可以选择服用健胃消食片或者多酶片，帮助促进消化。病人平时可以热敷胃部，也可以适当的吃一些易消化食物，比如小米粥、软面条、大米粥

消化不良、腹泻的患者一般不建议吃红薯。患者应养成健康的饮食习惯，不要进食生冷食物。在便后可进行温水坐浴，以减轻粪便对肠道、肛门的刺激，能够缓解不适症状。

宝宝拉肚子不建议吃红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，具有通肠润便的功效，如果在腹泻期间进食红薯，可能会加重腹泻的症状，不利于疾病恢复。幼儿的消化系统较为薄弱，红薯吃多了还会加重胃肠负担，引起腹部不适，在腹泻期间尽量吃些清淡且容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、

哺乳期吃红薯对身体是有好处的，但是需要注意适量。红薯属于粗纤维食物，含有丰富的膳食纤维，能够起到通便的效果，预防哺乳期便秘。另外其中含有多种微量元素、维生素、蛋白质、脂肪，可以为哺乳期女性提供营养，有利于乳汁分泌。但是不可以过量食用，以免引起腹胀、消化不良

孕期血糖高可以少量食用红薯，少量食用可以起到促进消化、提高食欲等作用，但不建议孕妇大量食用红薯，因为红薯淀粉含量较高，大量食用容易引起血糖上升现象，孕妇在吃红薯时要减少其他主食摄入。孕妇在日常生活中也可以吃些花椰菜、芹菜、黄瓜、西红柿、香菇、菠菜等升糖指数

吃红薯对正常人而言有一定的养胃好处，但是对原本胃不好的人而言则没有明确的好处。红薯是一种常见且营养价值较高的粗粮类食物、含有丰富的微量元素、膳食纤维素、淀粉和维生素等营养成分。正常人适量吃些红薯能够起到促进胃肠蠕动、促进食物消化吸收或消化液分泌的作用，对胃

孕妇可以食用红薯叶，但需注意控制食用量。可食的红薯叶为红薯的鲜嫩叶茎，其含有较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可有助于调整机体代谢，且其含量极其丰富的维生素A也可改善眼球功能并可防治夜盲症。同时其含有的纤维素等经摄入后，也可直接刺激肠胃