膝盖内侧扭伤，怎么治疗？

脚扭伤早期要注意冰敷，适当加压，抬高，保护，避免再次损伤。24小时后可以热敷，然后在无痛甚至轻度疼痛范围内负重活动。首先一定要停止所进行的任何的动作，如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来减轻局部的出血，有利于稳定损伤的软组织。受伤两天之

判断脚是扭伤还是骨折，首先要从局部是否形成明显的畸形判断，如果局部形成畸形，考虑很有可能造成脚的骨折，单纯肿胀并不是判断脚是扭伤还是骨折的标准。受伤之后脚局部是否存在骨擦音和骨擦感，如果明显存在骨擦音和骨擦感肯定是骨折。扭伤24小时之内进行冰敷，超过24小时后

脚扭伤一直看不好，可以服用改善供血类的药物配合营养神经类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如小针刀，中频理疗等治疗，可以在治疗师指导下进行腿部的运动功能锻炼以及关节松动术治疗。如果保守治疗无法缓解，需要到正规的医院进行手术治疗。术后不要

腰部扭伤，首先要排除有没有腰椎间盘突出，可以做腰椎部的核磁共振，看一下有没有腰椎体滑脱、椎间盘突出、局部水肿，有没有压迫神经根，椎管有没有狭窄，都可以看的比较全面一些。伤后24小时内以冷敷为主，可以用毛巾包裹冰块敷于疼痛处，防止冰块和皮肤直接接触避免冻伤皮肤

扭伤脚踝之后恢复的时间和脚踝损伤的具体程度是有一定的关系的。扭伤脚踝需要积极的到医院去完善x光片、CT以及核磁共振检查，明确损伤的具体程度。如果脚踝扭伤伴随骨折同时需要进行手术的方式治疗，那么此种情况下恢复的时间是非常长的，一般2个月的时间。手术之后进行石膏固

首先要到医院就诊行x线检查，来排除骨折的可能。要是没有骨折，那么踝关节首先要制动，在必要时可以予石膏或者是支具托外固定；在肿胀的地方可以在24小时之内适当的冰敷，然后促进毛血管收缩，减少出血；要是超过48小时后可适当的热敷，来加速局部的血液循环，以促进瘀血的吸

胳膊扭伤之后，会表现出有局部疼痛肿胀的问题，甚至会产生有活动受限的情况，急性期要注意休息，配合局部冰敷的方法缓解，急性期过后可以经过适当的按摩热敷，配合外用药物以及针灸理疗的方法进行治疗。如果情况比较严重，需要结合运动康复治疗的方法，循序渐进地进行功能锻炼

脚踝扭伤之后，病人要恢复得快，就需要进行积极的治疗，而且注意调养，还要进行康复锻炼。病人可以进行冷热敷交替疗法配合消炎活血止痛的药物调理，还可以做针灸理疗治疗，减轻肿胀疼痛的症状，病人表现出有踝关节的松动，要进行康复锻炼，提高关节的稳定性，平时可是的抬高下

脚背外侧扭伤微微肿起一般可以经过局部热敷的方法来进行缓解。热敷能够促进血液循环，同时也能够缓解病情所造成的肿胀以及疼痛。在扭伤以后会使局部有淤血，如果病情较为严重，就需要联合口服活血化瘀药物来进行治疗，在病情恢复期间需要减少走路次数，避免使疼痛表现出加重，

病人手腕部位韧带表现出扭伤，如果在24小时以内是可以先进行冷敷的，这样能够起到止痛消肿的作用，如果超过了24小时是可以考虑进行热敷的，能够促进血液循环，经过这些措施是可以促进扭伤部位恢复的，如果扭伤特别严重，还要在医生指导下应用促进血液循环的药物，比如可以考虑