心率要多少才能减肥？

正常成年人的心率在60—100次/分之间。如果出现心率低于正常值的现象，可能是因为职业需长期进行体力运动，如运动员、建筑工人、士兵等，也可能和甲状腺功能低下、颅内压增高等因素有关。

一般情况下，普通人的心率55次/分钟是不正常，是属于偏低状态，如果患者是运动员，此时心率55次/分钟是正常的。根据医学上相关数据表明，成人的正常心率为60-100次/分钟，并且女性比男性的心率略快，年轻人比老年人心率略快，因此当患者的心率为55次/分钟是不正常，需要及时治

心率和脉搏并不一样，心率主要是指每分钟心脏跳动的次数，而脉搏主要是指每分钟脉搏搏动的次数，在病理条件下，比如房颤，由于心室舒张，当心脏充盈的次数增多时，会出现脉搏强的现象，而在正常情况下，两者的正常范围是每分钟60次至100次。建议您定期到医院进行心电图等相关

心率高有生理性的，也有病理性的，一般来说如果是生理性的，不会有什么危害的，但如果是病理性的，就要引起重视了，尤其当心率高于200次每分钟，很有可能会影响到心脏泵血功能，从而导致脏器缺血、缺氧，而且患者会伴有头晕、头痛，甚至是晕厥等症状，危害性很大，如果合并有

正常成年人的心率为60-100次每分钟，目前这种情况心率有些偏高了，当然需要考虑的因素有很多，有可能是生理性的，比如剧烈运动，情绪激动，或者是饮酒后，都有可能会出现这种现象的，平时要注意观察，多休息，尽量避免过度劳累，养成良好的生活习惯，必要时也可以前往医院检查

心率80是正常的。正常人在安静状态下心率只需要维持在每分钟60次至100次之间即可。目前您的心率处于正常范围，可以不用过于担忧。在心慌的时候，可以原地休息一段时间。近段时间内饮食上多补充营养物质，避免过度的劳累。如果还是经常性出现心慌、乏力的症状，也可以做24小时

心率过速有可能是剧烈运动、熬夜、情绪激动、精神紧张或者是过度劳累等生理性原因引起的，多数患者是可以恢复正常的。但是也有可能是由于冠心病、心肌炎、肥厚性心肌病、阵发性房颤、心肌缺血等病理性原因造成的。患者可以去医院做心脏彩超检查，确定心率异常的原因。如果是冠

成年女性心率，需要根据具体情况判断，一般人体的正常心率为60到100次每分，如果晚上睡觉或者处于非常平静的状态下，此时的心率会比较慢，通常每分钟在60到70次之间，这也属于正常情况。若女性是国家级运动员或者平时经常锻炼机体，此时处于休息状态下时，心率会低于60次每分

小孩在不同年龄段的心率正常值范围不同，新生儿心率在120-140次/分，出生一个月到一周岁心率在110-130次/分，1到3周岁小孩心率在100-120次/分，4到7岁小孩心率在80-100次/分，8到14周岁小孩心率在70-90次/分。心率发生改变可由多种因素引起，主要包括吃饭、运动、情绪、睡眠、

心率48次/分钟，不一定有问题。正常情况下，人体静息心率约为60～100次/分，女性心率相对较快，如果女性存在长期运动习惯，且自身心脏功能较好，静息心率为48次/分钟，同时无明显精神倦怠、气短气促等表现，多数是没有问题的。但如果女性静息心率为48次/分钟，同时伴有明显心