孕期应该补充什么？

孕期同房会对胎儿会造成一定的影响，一定要注意在孕早期以及孕晚期不要进行同房，不然会产生不良的影响，比如说如果在早期进行同房的话有可能会造成孩子表现出流产的情况，一定要控制好性生活频率，防止房事过重。在怀孕之后要尽量减少性生活的次数，不要在怀孕的早期以及晚期

怀孕期间如果表现出了血糖高的现象，首先可以经过饮食或者是运动进行缓解，饮食方面尽量可以防止吃一些高糖量的食物为主，也要防止吃糖分高的水果，同时也要进行一些适当的锻炼来帮助降血糖。在怀孕期间如果表现出这种情况，首先也是要造成重视的，在日常生活中也要防止表现出

孕期控制体重可经过合理饮食及增加运动量，饮食上多样化，保证营养成分均衡摄入，但是尽量少吃高糖、高盐及高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜及水果，促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。适当运动，比如散步、瑜伽、节律操、一般家务、游泳、慢步舞等，有助于加快新陈代谢，促进全身

怀孕期间不戴胸罩，胸部也会松驰的。在怀孕期，因为雌性激素和雌激素代谢的上升，雌性激素是推动乳管的发肓，而雌激素是推动甲状腺腺泡的生长发育，这二种生长激素相互功效，进而使乳房增大，为乳汁分泌充分准备。在这段时间还要衣着宽松裤的文胸，防止胸部下垂。假如不戴胸罩

孕期屁股疼属于一种正常的生理现象，是由于子宫逐渐增大，造成对盆腔以及尾椎骨的压迫加重，而造成的疼痛症状。首先建议孕妇要注意多休息，不要长期的站立和行走，也不要久坐，要适当的活动。休息时可以采用左侧卧位方式。此外，孕妇在疼痛发生时，可以用热毛巾或热水袋，局部

孕期是能吃燕窝的，其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。对孕妇和孩子都有一定的好处，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、抵抗力高。建议孕妈不仅怀孕期间能吃，而且在生产后服用，

孕期补充蛋白质可增强抵抗力，减少疾病，可经过食物补充，比如肉类、蛋类、奶类、鱼类等，都富含丰富的蛋白质。在补充蛋白质时也要多吃些水果蔬菜，避免发生便秘现象。少吃高脂肪食物和油炸食物，不易消化，容易增加肠胃负担，表现出恶心呕吐症状。如孕期蛋白质缺乏，会影响胎

孕期之后，怀孕期间检查染色体是查验小宝宝的性染色体，清除胎宝宝是不是有染色体变异，多见的方式有唐筛、无创dnaDNA、羊水穿刺检查、绒毛膜穿刺术、脐带血穿刺等，前边的二种查验是产前筛查方式，后边的这几种查验归属于有创查验，经常是最先唐筛和无创dnaDNA查验，产前筛查

怀孕以后表现出高血糖对宝宝产生的影响是不同的，若是轻微的血糖高，并不一定会对宝宝产生影响，如果血糖升高比较严重，孕妇的血糖高经过胎盘运转，胰岛素不能够经过胎盘，宝宝长时间处于高血糖状态，刺激长得比较大，可能会对宝宝的生长发育产生影响。会造成胎儿表现出宫内窘

五个月胎动频繁是正常的，一般胎动在十二个小时内，大概是在三四十次左右，胎动的频率和胎儿的身体长度等有直接的关系，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。建议，你目前先注意休息及注意保持情绪稳