例假周期怎么算一般周期多久？

由于每个女性的体质因素和遗传因素不同，因此月经周期就会有所差异，正常的月经周期，只要在21到35天之间，那就不需要进行任何的处理治疗，因此例假周期短但是大于21天，那就不需要处理。但如果月经周期小于21天，往往就需要检查激素六项，然后得考虑服用黄体酮，或者是克龄蒙

正常的月经都是规律性来潮的。也就是出血的第1天为月经周期的开始，相邻两次月经第1天的间隔时间为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天，女性的月经都是呈周期性的，如果每次月经来潮都是提前或推迟3~7天，形成规律的月经周期时间，也是正常的一种生理现象，不需要担心的。

经期周期的天数要在月经来潮的第1天算起，到下次月经来潮的第1天属于一个周期。正常的月经周期大约在28天左右，但是许多人都存在着月经不调的现象，因此月经周期可能不是特别准确。此外有些女性的月经周期可能会是30多天，也有可能是二十五六天，只要每次间隔的时间差不多就可

月经周期短调理首先要保持心情愉快，防止情绪波动和精神紧张；饮食方面不要吃生冷、辛辣以及刺激性食物，多喝点温水，保持大便通畅；血热病人可以多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃葱姜蒜等刺激上火的食物；气虚病人应当要增加营养，多吃点豆浆、猪肉、牛奶、鸡蛋、羊肉等。

由于每个孕妇很难准确判断受孕时间，医学上规定预期分娩日期应从末次月经的第一天开始计算。整个妊娠期为280天和10个妊娠月（每个妊娠月28天）。孕妇在妊娠38至42周内分娩，均为足月分娩。由于每名妇女的月经周期长短不同，因此会有1至2周的出入。

月经周期包括三个阶段，1，增生期，也就是月经周期的第五天到十四天，2、分泌期，是月经周期的第十五天到二十八天，3、月经期，正常女性在三天到五天左右，部分女性可延长到七天。将这三个时间加起来，即为女性的正常月经周期，一般在二十八到三十天左右。

月经周期分为增生期、分泌期跟月经期间。增生期是在激素的作用下，子宫内膜慢慢增生，然后排卵，进入分泌物，分泌之后就是月经期了，就是这样一个循环。月经周期是一个月一次，但因为个人的体质不同，有些人会两个月甚至是更长的时间一次。

怀孕周期一般从末次月经的第一天开始算起，整个妊娠过程大约需要40周左右的时间。怀孕前16周为孕早期，16-28周为孕中期，妊娠28周之后为孕晚期。怀孕后需要定期到医院进行产前检查，观察胎儿的发育情况及母体的健康状况。

女性正常平均的月经周期是28天，您的周期为20天，属于月经过频的表现。建议：您需要及时去医院的妇科就诊，进行激素六项、子宫卵巢功能等检查，平时需要注意休息，保持心情的舒畅，防止熬夜以及过度劳累。

月经超期的天数是从出血第一天开始，是月经周期第一天两次的月经，第一天之间间隔时间是一个月的月经周期，一般是21到35天，平均是28天，月经周期是因人而异，到时间的长短不一，但是应当具有规律性。