女人气血亏虚症状？

气亏血亏症状比较多见的会表现出浑身没有力气、四肢乏力，稍微一活动就感觉气短、头晕、面色发黄、食欲不好，还伴随心悸的症状。像血亏血虚会表现出面色苍白、嘴唇发白、指甲淡白、失眠多梦，还会表现出大便干燥、月经提前、量少、痛经、性功能减退等表现。因为气亏血亏给身体

气血亏虚的病人会表现出乏力、疲惫、容易生病、免疫力低下等情况。那么气血亏虚的病人可以经过服用一些补气养血的中药来予以调理，临床像西洋参、太子参、党参、黄芪都有比较好的补气的功效。像当归有比较好的养血的功效，大枣有健脾生血的功效，还有桂圆肉、阿胶都有很好的生

气血亏虚包括气虚和血虚，是人体机能和物质缺乏的一种表现。神疲乏力，劳累后心悸气短，眩晕心慌，自汗，食欲不振，还伴随面色、唇色、眼睑、舌、指甲苍白不红，手脚麻木，女性可表现出月经少，月经后延，闭经，舌质淡薄，脉细数。

因为宝宝从母亲体内吸收了大量的营养因此有些平时营养吸收不足的产妇产后很容易表现出气血亏虚奶水少的现象。女子在生产之后多气血亏虚，如果表现出乳汁分泌不足的情况，可以进行食物疗法，或者是选择药物治疗。如果有乳汁分泌，只是比较少，可以进行食疗，比如在产后可以多吃

造成气血虚亏的原因包括:平时工作压力过大，造成身体过于疲劳，因此造成身体营养不足，表现出气血虚亏的情况。本身患有慢性疾病如贫血等，也会造成气血虚。不良的生活习惯如吸烟、熬夜、饮酒等，也会造成气血虚的情况。

中医认为气血亏虚，指的就是血虚症和气虚症。它的主要表现就是劳累后表现出心悸气短、自汗、头晕心慌，同时还有面色、唇、舌颜色的不红润，还有可能伴随肢体麻木的情况。女性则会表现出月经后延、闭经的情况。

根据描述，如果病人是肝肾精血亏虚，我们中药调理有很好的效果，采用生精养血补肾柔肝的方法进行调理，方药可以考虑右归丸，十全大补汤，金匮肾气丸，一贯煎等等方剂，建议病人在医生指导下进行用药调理。

气虚血亏病人平时的饮食应当多食用些富含蛋白质、补气血作用的食物，如阿胶、红枣、核桃、山药、枸杞、蜂蜜等，还有新鲜的蔬菜水果和肉类，病人在食用时候都可以起到调理气血的功效，有助于缓解病情。

产妇气血亏虚的下奶方法有要多吃鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等食物，这些食物有下奶的效果，在食用后能够加速乳汁分泌。气血亏虚和身体消耗太多等表现有很大的关系，要经过饮食的方式来调理。此外还可以多吃排骨汤等食物，能够为身体补充蛋白质等，必要时要遵医嘱服用中药调理。

女人气血亏虚的症状比较多如:第一、表现为面色苍白、肢体乏力、容易疲劳。第二、表现为月经过少、闭经、月经延迟的现象。第三、如果气血亏虚比较严重的妇女还会表现出失眠多梦、腰膝酸软等表现。建议气血亏虚的女性，平时多注意休息，多吃补气血的食物如猪肉、猪肝等。