房事后腰痛怎么办？

流产后腰痛和近期没有做好保养措施、过度劳累、局部着凉等因素有很大关系。如果还伴有着阴道分泌物增多、腹痛现象，要警惕子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症问题。如果检查确诊是妇科炎症造成的，要在医生指导下进行系统性的抗菌消炎治疗，平时还应当做好卫生护理措施，不要过早同

女性的左背疼痛和膨胀疼痛，首先考虑的是腰肌劳损，筋膜炎和其他损伤病变，大多见于运动员，舞蹈演员等。由于局部肌肉受损，造成劳损，表现为局部酸性膨胀疼痛。其次，考虑椎间盘脱出，由于椎间盘脱出，局部神经受压，造成局部疼痛，有些患者还可能有下肢痛和痹痛症状。

女人性生活表现出后腰酸要注意两方面问题，一方面是性生活体位不好，造成了腰部过度用力表现出了腰酸，也可能会是性生活频率太高。另一方面是要注意是否有盆腔炎症，有盆腔炎症时可能会有腰酸、下腹部坠胀，也可有尿频、尿急等不适，建议做盆腔B超检查。

可能是在流产之后表现出了炎症或者是感染的现象造成的，也可能是在流产之后，身体没有完全恢复造成的症状，因此要尽快的调理身体，可以在饮食方面加强一些营养，多吃一些含有蛋白质的食物。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

降低自身的体脂也是一种减掉后腰脂肪的办法，同时可以控制饮食，不能暴饮暴食，也不要吃很多含油脂类或者含糖类的食物，同时多进行运动是比较好的。比如可以进行游泳运动，这样可以降低自身的脂肪，因此减少后腰的脂肪的。也要多喝水的。

如果喝酒之后表现出腰酸的情况，这要考虑两种情况，第1种有可能是有肾脏方面的疾病，比如说肾积水或者肾结石，第2种可能是痛风性关节炎，也就是尿酸不能够及时排出体外，造成尿酸结晶沉积在关节，刺激滑膜造成疼痛。

这类病人一般都是平时生活中长时间保持一个姿势不动，或者反复重复一个动作，造成腰部的肌肉痉挛、充血，肌肉疲劳或者反复受到牵拉，造成肌肉表现出损伤，造成表现出腰酸困的情况，多考虑腰肌劳损可能性最大。

左后腰酸胀可能是腰肌劳损引起，腰肌劳损可能是腰部急性扭伤未愈导致肌肉、韧带组织受损引起，还可能是腰部长期过度负重、长时间保持不良的姿势所致，也可能和腰椎骶化、椎弓根断裂、后天性损伤等因素有关。左后腰酸胀也可能是腰部筋膜炎引起。如果确诊为腰肌劳损引起，可以先

后腰右侧酸痛考虑原因比较多，比如胆结石、肾结石，也有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，因此单纯根据这一症状无法具体判断。建议平时多观察自身是否还存在其他症状，然后到相应科室检查对症调理。如果是轻微酸痛可以经过按摩或者局部热敷来缓解症状，此外暂时不提倡从事重体

喝酒后腰疼可能和腰部疾病有关系，酒精正常不会直接造成腰疼，除非喝酒过量，造成全身的血液循环下降，使筋膜在一定程度上缺氧缺血，会造成腰部的肌肉或者筋膜僵硬，疼痛感。此外，患有腰肌劳损或者腰间盘突出，会直接造成腰疼现象。腰疼需要先去医院做一个检查，明确是哪种病