经期前胸部胀痛怎么办？

在月经期间，很多女性会表现出肛门的坠痛感，这属于一种正常的生理现象，因为在月经期间会表现出盆腔充血以及前列腺素升高。因此会造成肛门轻度的坠胀感。但这种情况大部分是可以忍受的。

女性在月经期间是不适合吃阿胶糕的，因为阿胶糕虽然有补血的功能，但是也有可能会造成止血，造成月经血量减少，还有就是经期淋漓不尽。这些都是需要造成注意的，因此在月经期间尽量不要吃阿胶糕，在月经结束后吃是比较好的。建议在月经期间多注意休息，不要进行太过剧烈的运动

月经期间有的女性能吃阿胶，有的女性不能吃，是否能吃要因人而异。如果本身月经量就比较大，经血中还带有血块的情况下不宜食用阿胶。因为阿胶具有活血和补血的效果会加大经血量，引发月经周期延长。如果月经量比较少，有经血淤堵的情况存在的女性能吃阿胶，对身体没有影响。

月经期是能喝红枣枸杞茶的。红枣枸杞茶具有补气、补血的作用，还可以提高免疫力，而在月经期间身体的抵抗力很低，需要注意多休息，防止过度劳累，同时在平时要养成良好的生活规律和作息规律，饮食上多补充营养，多吃含有维生素的食物，最好不要喝凉水和饮食刺激的食物。

月经期间可以用姜泡脚，特别是平时有宫寒、寒凝痛经者，对于改善宫寒以及缓解痛经是有帮助的。因为用姜泡脚可以促进血液循环，可起到活血化瘀止痛以及温经散寒的作用。月经期间不要洗冷水，注意保暖，不要吹风受凉，注意休息，不要负重劳累以及剧烈运动，防止酒类。

经期最好不要喝中药。因为经期来的时候身体抵抗力会比较低，身体很虚弱，而中药的种类比较多，同时含有的药物成分也不同，如果在经期喝中药可能会造成月经量增多，因此要造成注意。建议在经期期间要注意多休息，防止过度劳累，每天保持良好心态，做好腹部保暖。

女性在月经期间是能喝红枣枸杞水的，因为本身红枸杞它具有一定的补气血的作用，本身女性在月经期间存在大量的阴道出血，这个时候喝一点红枣枸杞还能补充女性的气血，而且有利于缓解腹部的疼痛，也就是痛经的症状，因此您在月经期间的时候是能喝红枣枸杞水的。

一般来说可能是跟经期后气血亏虚造成身体的虚弱，因此造成的失眠。其次的话，考虑是跟激素水平相关的，激素水平的下降因此造成的失眠。建议的话，在日常的生活中可以注意补足气血，然后多多运动，适当的调整一下作息，舒畅情致，可以有助于睡眠。

月经期间是否可以做艾灸，需要结合具体的体质和月经量的情况来判断，月经量少的女性可以适当进行艾灸，具有活血化瘀的作用，可以帮助改善量少的症状。建议平时注意保持心情愉快，不要处于紧张状态，按时睡觉休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

是不能吃的，因为藏红花是具有活血化瘀功效的。而女性在月经期间会排出经血，如果吃了具有活血化瘀功效的药物，会加速血液的排出，因此造成月经量过多。严重的甚至会造成贫血的症状，造成女性有头晕头痛的情况，因此在经期是不能吃藏红花的。