女人更年期持续多长时间？

更年期出现关节疼痛的症状，建议您在平时多吃富含钙物质的食物，并且多晒太阳，促进钙物质的吸收，也可以吃一些含有维生素C、D的食物，如果钙质流失的速度非常的快，也可以遵医嘱补充钙剂。而出现此种症状多与雌性激素下降的速度过快有关，若同时出现其他不适的症状，需要适当

这种情况不会有特别大的危险，如果没有高危因素，比如高血压、高血脂、糖尿病等，在更年期阶段过后症状会自然消失，多数会在60岁以后症状逐渐消失。如果积极进行治疗，症状会完全控制。患有更年期心慌的病人，建议到当地医院心理科就诊，适当口服抗焦虑药物。平时生活中注意规

更年期心悸可以经过服用中成药或者是中药配合饮食起居来治疗；可以服用的中成药更年安片、更年康片、坤宝胶囊等；可以服用的中药有枸杞子、五味子、熟地黄、玄参、赤芍、丹参、三七等。饮食上能吃些小米粥、牛奶、西红柿、猕猴桃、胡萝卜、芹菜等；生活上按时休息、保持心情开

更年期出汗是更年期综合征的表现形式，注意保证良好的精神状态，保证良好的休息和睡眠，不抽烟不喝酒，不吃酸辣的食物，同时多吃大豆制品，如大豆、黑豆、豆腐等，可以起到补充雌激素的作用。同时可以应用谷维素、更年康、更年安等进行治疗。也可以进行性激素化验检查，必要时

更年期在饮食方面可以多吃一些含优质蛋白类的食物和糖类丰富的食物，比如肉类，蛋类，豆浆，牛奶等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，要减少发物的摄入，比如鸡头，猪头肉，鸡翅等，也要减少辛辣食物的摄入，不要喝酒。

治疗女性更年期的中药，要根据女性具体情况决定。若是肾阳虚，可以服用右归丸或者金匮肾气丸；若是肾阴虚，可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸；若是肝郁脾虚，可以用丹栀逍遥丸。建议在医生的指导下用药。

1、可能因为卵巢功能下降，雌激素表现出缺乏，使中枢神经系统内的前列腺素发生了变化，因此使血管舒缩功能发生障碍。2、当然，头痛除了和上述生理因素有关，还可能和心理因素有关系3、此外，更年期的头疼也可能是高血压病或者脑动脉供血不足等病造成的头痛。

女性更年期由于激素水平降低，确实是可以诱发偏头痛的。像这种情况，在头痛的急性期，可以试着口服非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释片缓解头痛治疗，或者可以适当的补充激素治疗，应当就能够缓解偏头痛症状的。但是如果经过以上治疗，头痛仍然不能缓解，那么建议进一步做头颅磁共

女性更年期表现出潮热盗汗的症状，是因为女性在这段时间雌激素水平逐渐下降，会导致人体的植物神经发生紊乱，所以最直接的方法就是补充雌激素，此外可以经过合理的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果来进行改善。

更年期也叫围绝经期，是指女性40岁以后到绝经前的这一阶段，表现出了激素波动或减少所造成的一系列躯体神经心理症状。其近期表现主要为月经紊乱，血管舒缩功能不稳定，比如反复表现出短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，继之出汗，每日发作数次，还会表现出心悸，头晕，焦虑