女人更年期潮热盗汗吃什么？

潮热盗汗是中医临床上的一种阴虚症状表现。潮热就是发热表现为像潮汐一样，发热有定时规律，以午后或夜间为主，但是体温有可能是正常的。可能是脏腑阴阳失衡或是温病后期津液损伤，以阴虚内热为主。盗汗则表现为夜间入眠后出汗，睡醒后出汗停止。多见于阴虚人群，治疗以滋阴清

因为胚胎停育做清宫手术以后，月经一直不来。有潮热的现象。建议你到医院做超声检查，看看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜很薄的话，需要进一步检查性激素。如果内膜厚度达到要来月经的厚度，你放松心情，观察月经量。月经同以前一样就不要担心。

表现出潮热盗汗症状，有可能是阴虚导致的的，主要是由于肾气不足，或者阴阳失去平衡以及各神经系统无法及时有效恢复机体功能的变动，处在紧绷状态，再次表现出一连串的异常反映。建议能吃一些中药制剂来调理症状。而且建议平时还需要注意多休息。

更年期的症状在临床上很多见，病人会表现为心烦，气短，胸闷，潮热出汗等一系列症状，这是因为雌激素减少，卵巢衰退所造成的。平时可在医生的建议下服用调节神经的药物，比如地西泮，谷维素，此外还可以服用维生素B6。

中医上讲潮热盗汗多是由于阴虚所造成的；因为体内表现出阴虚后不能够敛阳，造成阳气表现出相对的亢盛，熏蒸肌肤和津液而造成潮热盗汗。可以经过服用些滋阴止汗的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些滋阴

更年期潮热首先要经过心理疏导，能够过渡绝经的生理阶段，且能以乐观的心态适应绝经过渡期所产生的变化。适当的坚持身体锻炼，健康的饮食，可以摄入足量的蛋白质或者含钙量丰富的食物，此外也可以经过中药方式调理的，一定要在医生指导下进行。

更年期女性表现出潮热，可以经过食用补气养阴食物的方式调理身体，如黄芪、黑豆、枸杞等，能够有效缓解女性的不舒服的表现；平时还应当加强运动，如慢跑、散步等；如果是症状较为严重，就需要去医院就诊。

潮热是指一阵一阵的发热，而盗汗主要是晚上出好多，这都是因为阴虚造成的，建议经过中药滋阴清热处理。此外，可以多喝点温开水，平时防止表现出熬夜的情况，还有就是可以适当的运动。

女性朋友更年期时表现出潮热、出汗症状时可尝试多吃：富含雌激素食物，如黑豆豆浆、鱼肉、鸡肉等；还有富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等；新鲜的水果、蔬菜，尤其是富含膳食纤维的芹菜、菠菜等等。

考虑所说这些症状可能和全身性疾病有关，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以试试中医食疗：沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗。沙参20克、玉竹20克、广陈皮4克、兔肉200克（微炙），煲汤。或者是桑葚茶：本茶养阴止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。