脖子疼是什么前兆?

杨凯 2025-06-26 17:55:39 1

脖子酸痛一般多是颈部的疲劳造成的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长时间下去易造成颈椎病。少数人有外伤史也可以表现出颈椎间盘突出造成疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等。有部分人睡眠姿势不正确也是可以造成的(枕头过高过低,或头部的部位不正确等注意多做一做颈部的保健操等活动,防止长时间或颈部保持一个姿势时间过长,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状,预防颈椎病的发生。

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