合理有序的运动确实有减肥的作用，但为避免影响胎儿发育或发生危险，一般不建议孕妇通过快走及其他方式控制体重。此外，孕妇随胎儿发育可见腹部膨大，活动明显受限，运动的强度及时间均较为有限，但进食量却可明显增多，故消耗的热量相对较少，较易因热量过剩而引起肥胖。建议孕妇可在孕期适当调整饮食，避免过多食用油腻荤腥食物，同时还应适当多食用芹菜、香蕉等富含纤维素的食物刺激肠胃蠕动、改善消化并促进排泄。
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孕期吃什么能让宝宝皮肤白？
2025-06-26
对于怀孕以后出生的宝宝，皮肤的颜色是受到遗传因素的影响，因此如果夫妇双方皮肤都比较白，一般出生的宝宝应当是皮肤比较白的，但如果夫妇双方皮肤都比较黑，一般宝宝大多颜色不会表现出比较白的现象。因此在怀孕期间主要是多吃含维生素c高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可
孕期是从末次月经开始还是结束算？
2025-06-26
孕期是从最后一次来月经的第一天开始算的，整个孕期是40周，即10个月。医学上是以每个月28天来计算的，预产期以阳历计算，月份是加9或者是减3，天数加7。如果平时的月经周期不正常，就需要按早期的B超检查来核对孕龄。在孕早期用药上会有所禁忌，因此最好不要感冒，不能负重，
孕期糖尿病的早期症状饮食？
2025-06-26
孕妇有糖尿病的早期症状，在饮食方面是需要特别注意的，并且要严格控制好饮食。妊娠期糖尿病的常见症状会有多食多尿、糖耐量异常现象等，所以在平常饮食上，糖尿病孕妇首先要合理安排每天的总热量摄入，要限制糖分摄入，脂肪摄入要限量，膳食纤维食物能帮助降低高血糖水平，所
孕期甲亢的症状表现？
2025-06-26
女性在怀孕期间有甲亢不严重，若是在临床上甲亢一般是没有什么特别的症状的。如果患有甲亢比较严重，孕妇就会表现出眼睛凹陷，手有轻微的颤抖，还会有脾气比较暴躁和容易和人吵架，就是甲亢的表现。不能让眼睛长期处于紧张状态，这样用眼对我们眼睛的伤害是极大的，很容易变成
孕期糖尿病怎么办？
2025-06-26
妊娠期糖尿病主要是到医院检查是患有糖尿病合并妊娠还是妊娠期糖尿病。但不管是妊娠期糖尿病，还是糖尿病合并妊娠，都需要病人在空腹的情况下将血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后的血糖控制在6.7mmol/L以下。首先要控制饮食，然后多运动，在经过保守治疗将血糖控制到一定的数值。
孕期空腹血糖多少是正常？
2025-06-26
孕期空腹血糖在3.3-5.3mmol/L之间都是正常的，孕妇的血糖高低直接影响孩子的健康，因此在孕期要时刻控制血糖。如果孕妇空腹血糖小于3.3mmol/L，则表示孕妇营养不良，就需要及时补充营养。如果怀孕23周以前血糖大于5.3mmol/L，就需要进行糖耐量检测，来排除妊娠糖尿病的可能。
孕期甲减原因？
2025-06-26
孕期甲状腺功能减退一般可能孕前就患有甲减，或发现没有查出来。病人可能表现出食欲不振、表情淡漠、乏力等表现，需要及时到内分泌科门诊就诊。如果胎儿中甲状腺激素存在不足，可能表现出智力下降、发育减慢。
在易孕期男子体外射精会怀孕吗？
2025-06-26
在易孕期男子体外射精会有一定的怀孕几率。因为易孕期一般指的是排卵期，排卵期受孕几率高，并且体外射精并不安全，即使男性没有在女性的阴道内射精，在体外射精之前分泌出前列腺液，前列腺液中含有少量的精子，当这些精子通过宫腔游走到女性输卵管内再与精子相遇结合生成受精
孕期感冒鼻塞怎么办？
2025-06-26
孕期12周有点儿感冒，一般不提倡在孕期服用药物啊。建议你多喝水，多晒太阳，多吃新鲜的蔬菜和水果。若你感冒症状较重，可喝些姜红糖水，冰糖炖梨有助于感冒的康复。孕期建议适当增加营养，如有食欲，可吃些高蛋白食物，如鸡鸭鱼肉，有利于感冒恢复。
孕期鼻炎严重怎么办？
2025-06-26
孕期鼻炎严重主要是和体内的激素水平改变有关，但怀孕期间不能随意用药，建议先要注意鼻腔的卫生，减少接触容易造成过敏的物体，注意保暖措施，防止感冒加重鼻炎症状。鼻炎不适可以用淡盐水清洗鼻腔或是开水煮沸后熏蒸双侧的鼻腔缓解症状。如果症状严重可以在医生指导下服用不
