减肥晚上可以吃香蕉吗？

感冒咳嗽期间可以适当的吃一些香蕉，香蕉具有通便清火的作用，尤其咳嗽的情况，多考虑属于肺火大的表现。但是如果病人属于风寒型感冒咳嗽，一般是不宜食用香蕉的。此外如果属于肠胃型感冒或者是婴幼儿感冒期间表现出消化不良的情况下，也是不宜食用香蕉的。

感冒咳嗽有痰，能吃香蕉。要是不能吃太多，香蕉是一种含量性的水果，吃的太多有可能会对病人的胃肠道功能导致损害，加重病人的感冒咳嗽症状。可以适当的吃一些含维生素比较丰富的新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃，火龙果等，同时需要适当的喝点温热水，补充机体所需要的水分，促进机

糖尿患者能吃香蕉，但是糖尿患者必须在血糖控制良好的情况下吃香蕉，也就是血糖小于7.0，空腹血糖小于7％，血糖小于4.0摩尔每升，糖化蛋白小于7%，血糖稳定的时候可以在两餐之间适量的进食香蕉，因为香蕉里面含有丰富的维生素a以及丰富的维生素c，还有矿物质，能够促进生长，

吃香蕉可以改善便秘，因为香蕉有润肠通便的作用，不过由于每个人的体质不同，造成便秘的原因不同，因此效果因人而异，造成便秘的原因有很多，比如经常熬夜或者是饮食不规律，总是吃一些辛辣油腻刺激的食物有可能会表现出便秘的症状，因此在生活中要养成良好的饮食习惯和生活规

吃完香蕉表现出有胃疼的情况，主要就是因为香蕉刺激胃壁细胞，导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成了一定的刺激性，因此导致表现出有胃疼情况的发生。表现出这种情况同时也考虑病人本身有一定的胃部疾病，比方说有慢性胃炎，或者是胃溃疡等表现，有这些疾病的病人是不能够经常吃香

吃香蕉之后表现出肚子痛，有可能是香蕉比较凉，对胃肠道产生刺激，造成胃肠痉挛，造成来的腹痛，你可以经过喝一点温水，适当的按摩腹部，看一下会不会缓解，此外有一部分人也有可能是表现出了对香蕉之类的食物过敏，因此造成的腹痛，以后吃香蕉需要注意。

香蕉是调理肠胃失调的好水果，因为香蕉有润肠通便的作用，但是对于胃不好的人，特别是胃寒体弱和胃虚的人，是不适宜吃香蕉的，香蕉性寒胃寒或者是脾胃虚弱的人，吃了香蕉容易造成腹泻，若是吃香蕉，尽量的是不要在空腹的时候吃，可以在不饿或者是吃饱饭的时候吃，才能达到一定

便秘吃香蕉是有一定效果的，因为香蕉有通便的效果，可以帮助排便。但是一定要适量，每天吃1-2根香蕉即可。便秘的情况下，平时多喝温开水，并且在饮食方面应当适当的调整，饮食要清淡，多吃易于消化的食物，多吃水果和蔬菜。如果是特别严重，就需要口服调节脾胃的药物进行治疗

痛风患者不能大量进食香蕉，主要是因为香蕉本身富含一定量的糖分，患者大量进食可能会影响尿酸水平，引起尿酸代谢出现紊乱，从而导致痛风病情反复发作。如果患者处于疾病稳定期，可以适当进食香蕉，有利于体内尿酸排泄，缓解痛风反复发作，因为香蕉本身富含一定量的高钾素。患

痛风患者可以适当食用香蕉，但需注意控制食用量。香蕉本身含有大量的钾、镁等矿物质元素，患者适当摄入后，其可作用于患者的血管，可促进血液流动及新陈代谢，有助于促进尿酸结晶的溶解及吸收。此外，钾也可作用于肾脏的肾小管/氨交换部位，继而拮抗尿酸的代谢重吸收速率，防