治疗便秘的好方式是什么？

　　你好，在怀孕期间由于体内的激素的改变，以及生活习惯的改变，经常会引起大便干燥和便秘的情况。建议在日常生活中需要多吃水果蔬菜，同时还要适量的进行户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘，另外还可以应用开塞露帮助通便。

　　开塞露主要是起到润滑的作用，并不会被人体所吸收，所以怀孕的孕妇是可以使用开塞露的，建议孕妇在平时多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜和谷类食物可以缓解便秘的情况。

　　便秘一般和日常饮食习惯有关。吃得多不一定就排便顺畅，要注意纤维素和水的摄入，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。可以给腹部做一个按摩，促进肠胃的蠕动，另外要加强体育锻炼，不要熬夜，作息要正常，养成每日按时排便的习惯。

　　平时食用含有丰富的纤维素的食物，比如说芹菜，多吃水果蔬菜，注意食用香蕉是可以润肠通便的，平时注意适当的进行体育锻炼，保持良好的心态，保持规律的生活的习惯，便秘严重的时候也是可以使用开塞露的。

　　孕妇便秘可以用开塞露，但是在使用时要注意，医生在指导下或者家人陪护下使用，以免引起机体不适。因为是外用药，从肛门给药，药物通过刺激直肠蠕动缓解便秘，所以可以用。

　　孕期孕妇活动减少、胎儿生长子宫增大、孕激素的分泌等原因使肠道消化功能减慢。您可以多喝水，少吃一些产气食物，避免进食年糕等不易消化的食物，多吃酸奶香蕉等润滑肠道促进排便的食物，保证大便规律。

　　你好，注射黄体酮不会引起便秘的症状。黄体酮是作用于内分泌的，和便秘没有多大的关系。建议患者不要吃辛辣刺激食物，多吃水果和蔬菜，如果便秘长期不改善，要去医院就医。

　　女性在月经前体内的内分泌开始变化，会导致便秘的发生，这是正常的生理现象。您可以在月经前期饮食清淡，保证身体水分充足，多食用蔬菜水果，可以预防便秘的发生。另外月经前期还有可能出现乏力、烦躁、小腹胀痛等症状。在经期结束后便会恢复正常。

　　孕早期出现便秘的情况可以多喝点水或者蜂蜜水湿润肠道，进而促进大便的排出，还可以多吃点具有排便效果的水果，比如香蕉。此外，平时不要吃刺激性食物，症状严重者要及时去医院就诊。

　　孕妇便秘是很常见的现象，建议多吃些蔬菜水果或是吃些粗粮，比如燕麦、小米之类的食物，调整好饮食习惯，多喝水，补充水分，养成每日按时排便的习惯；还可以喝点蜂蜜水，其有通肠润便的效果。