颈椎病怎么自我治疗？

　　用小针刀可以治疗颈椎病，小针刀可以对粘连的肌肉、筋膜、韧带进行剥离和疏通，能够减轻颈椎活动受限的症状，可以促进颈椎功能的恢复。建议患者要去正规的医院找医生治疗，建议平时要经常活动颈椎，要避免颈椎长时间维持一个姿势。

　　患有颈椎病的时候可以使用按摩、针灸、理疗、热敷等方法治疗。平时适当的活动颈部关节，以免过度的劳累，不要长时间的低头，以免导致脊椎病加重。如果发现颈椎病严重就去医院检查，必要的时候可以采取手术的方法治疗。

　　颈椎退行性变是指一系列的颈椎不正常病变，一般可以表现为骨质增生，颈椎间盘变脆，颈椎血肿，严重的患者还可以出现神经压迫的现象。多数是因为不正确的姿势，导致颈椎长期受到压迫引起的。

　　颈椎病会引起一侧耳闷，当颈椎压迫椎动脉，会导致颅脑的缺血，引起患者头痛、耳鸣、耳朵发闷等症状。建议患者要通过手术或者小针刀解除颈椎对血管的压迫，此外患者还需要进行针灸、按摩、推拿等方式缓解症状。

　　如果要看颈椎病建议你去挂医院的骨科，或者是骨伤科也可以，一定要尽早的检查并治疗，如果患有颈椎病不及时治疗，会导致严重的后果。平时自己也要养成良好的生活方式，适当进行锻炼。

　　颈椎病患者平时要适当的做些颈部锻炼，比如左顾右盼，摇头晃脑，或者是做后仰、前倾，锻炼时间可以保持几分钟，长期下来是可以改善颈椎病问题的。另外还可以做局部的按摩和热敷，这些方法对于改善颈椎病也是有好处的，建议您平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，不要长时间

　　颈椎病会引起脑供血不足，并出现恶心、呕吐的现象。当颈椎间盘压迫血管时，就会导致大脑供血不足。可以通过理疗、按摩、针灸、推拿等方法来治疗。如果出现头晕的现象，可以服用尼莫地平缓释片来改善。

　　颈椎病的产生和患者颈部长期压力过大有关，建议可以吃些维生素B1或者维生素B12等进行治疗，可以达到营养局部神经的作用。平时工作的时候，可以适当进行颈部锻炼，可以有效缓解颈部不适症状。

　　你好，颈椎病又称为颈椎综合征，属于一种颈椎部位骨关节炎，建议你可以服用非甾体抗炎药进行治疗，例如，阿斯匹林、布洛芬等。同时建议你搭配使用维生素B12，营养神经，避免并发症。

　　对于颈椎病导致的头晕现象，可以使用止晕，醒脑，促进脑部血液循环的药物等，比如醒脑静，丹参滴丸这类的药物。患者必须卧床休息，避免进行剧烈的活动。尽快完成颈椎的检查，看是否存在压迫神经的情况。