孕妇维生素b12偏低？

妊娠期间女性朋友补钙可适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物：如奶类、豆制品、青菜等，也可多晒太阳，但同时一定要钙剂补充。如使用朗迪碳酸钙D3颗粒补钙，每袋含钙500MG，以及200IU维生素D3，此配比能够促进钙被充分吸收。即可保证妊娠期间钙摄入，还能预防孕产后妇女妊娠

晚上睡觉姿势不正确，睡眠质量差，或者是睡太软的床垫都会造成女性左侧腰部疼痛不适，可以适当进行腰背部的伸展锻炼，也可以按摩热敷来减轻疼痛。其次考虑是否是长时间过于疲劳或是坐姿不良造成的腰部肌肉劳损。怀孕初期一定要注意放松心情，要注意睡硬板床的，而且注意不要着

在怀孕后期干净右侧腰部疼痛，应当和平时的睡姿是有一定的关系的。建议不要长期一侧睡觉或者尽量的选择左侧睡，有助于给子宫和胎盘供血，降低胎儿子宫内缺氧的风险。其次和缺钙也有一定的关系的，建议适当的补钙或者进行户外活动。最后应当和孕后期胎儿的发育增大，压迫周围的

孕妇劳累受凉或缺钙都会造成腿抽筋。不一定是缺钙造成的。受凉平时要注意保暖，睡觉盖好被子，可以进行热敷。注意休息，缺钙要多补充钙，饮食上多调理，补充钙质的食物有虾皮、芝麻、牛奶、海带等。也可常晒太阳，有助于钙的吸收。腿抽筋平时可多进行按摩，促进腿的血液循环。

孕妇夜里腿抽筋大多是由于缺钙，胎儿在母体里的发育非常快速，需要从母体汲取大量营养，包括叶酸、维生素、钙等。因此如果孕妇的营养不能及时跟进，就有可能造成血钙水平比正常人更低一些，就会在夜间发生腿抽筋的现象。注意局部卫生，保持清淡饮食，防止辛辣刺激食物。

孕妇脚肿的厉害可以按摩阳辅穴以及三阴穴，能够促进气血循环，缓解水肿症状。孕妇怀孕期间水肿是正常的生理现象，生产结束后会逐渐的消失。在这期间也能吃缓解水肿的食物，比如冬瓜、红豆等。建议日常休息的时候可以把双腿翘在板凳上，能够缓解腿部水肿。

孕妇尾巴骨疼许是由于坐着所导致的，如如果是由于久坐所导致的可采取多加休息来缓和此种症状。也许是由于有无菌性炎症导致的使的，可采取物理治疗方法实行缓和，局部可采用热敷。也和孕妇缺钙有关，要补充钙片。

孕妇膝盖疼可能由于缺钙、体内激素变化、孕妇子宫增大，膝盖负担加重等因素造成，还可能由于骨质疏松、关节炎等疾病造成。如果症状较轻者，多注意休息即可缓解。症状加重则要入院遵医嘱补充叶酸以及钙剂。

孕妇弓形虫感染之后可能会表现出低热，此外也会表现出乏力或者是全身不适等表现，还有部分人群可能会表现出肝炎以及肺炎，或者是肝脾肿大，主要是因为每个人的个体差异不同，所表现出的症状也会存在一定的差别。如果表现出了弓形虫感染，就得要根据病情的严重程度来选择治疗方

孕妇表现出弓形虫感染会表现出乏力、低热、全身表现出不适，严重的时候会表现为肺炎、肝脾肿大，还有肝炎、脑膜炎或者是弓形虫眼病。在检查出有弓形虫感染需要及时治疗，如果弓形虫感染比较轻微，可以在医生的指导下采取药物来进行改善，因为弓形虫长时间的感染可能会对胎儿造