肠胃蠕动慢怎么调理？

　　从你描述的症状看，考虑是功能性便秘，多是因为饮食和排便习惯不良，导致肠蠕动能力下降。由于果蔬均含膳食纤维，多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜．调节好生活规律，定时排便的习惯，可以早上起来喝一杯温热的白开水（排毒养颜水）。酸奶能够防止便秘，养颜美容

　　肠蠕动过快的人可能是由于紧张、压力大、菌群失调等原因引起的，建议你最好去医院进行详细的检查，找出引起肠蠕动过快的原因，明确诊断后对因治疗。平时要注意饮食清淡，尽量食用易消化的食物，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物。

　　肛门感觉有虫子蠕动可能是痔疮的原因，如果你最近排便不畅，大便的时候有便血，甚至有内容物脱出，就可能是痔疮，患者平时会有肛门瘙痒或者疼痛。如果排除痔疮，可能是寄生虫感染。

　　感觉肛门有虫子蠕动，很有可能是肠道的寄生虫导致的，可以看一下自己的肛周是否存在白色的小虫，比如说蛲虫，这种寄生虫会导致病人出现肛门瘙痒的症状，如果是蛲虫，可以吃甲苯咪唑来治疗。

　　建议每天都定时的上厕所，早上起床喝杯蜂蜜水，饮食一定要清淡，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，如瘦肉、鸡等以及绿叶蔬菜，不要吃油腻和辛辣食物。

　　便秘是指排便减少同时伴有排便困难、大便干结的症状。胃肠蠕动减慢使肠内容物在肠内停留过久从而导致水分被过度吸收，造成大便干结，进一步加重便秘。建议您平时适当增加运动量，注意多摄取含粗纤维的食物。

　　肠蠕动慢，要多吃韭菜、芹菜、菠菜等富含纤维素的食物，平时喝蜂蜜水或者是吃大枣等食物，都能有润肠通便的功效。建议您养成规律的进食习惯，饮食方面要避免吃刺激和油炸的食物，适当做体育锻炼。

　　根据你的描述，可以从饮食中进行调理，多吃粗纤维高的食物，如芹菜、燕麦、酸奶、韭菜、香蕉等，可以有效的促进肠道蠕动。此外在生活中，建议你工作劳逸结合，并且养成良好的生活习惯。

　　便秘是指排便次数明显减少，或每周排便次数少3天次，且粪便干硬、排便困难等。便秘多与肠道蠕动减慢有关，临床上可通过服药物来促进肠道蠕动，常见的有：麻仁润肠丸、多潘立酮、四磨汤等。

　　你好，建议你可以尝试吃类似于健胃消食片、乳酸菌素片或者双岐乳杆菌类比较温和的促进胃蠕动药，平时你也可以没事按揉腹部，以促进胃部运动，每餐吃完饭以后最好站立片刻不要立刻就躺着或坐着。