产后腰疼自己该怎么调理？

　　每日晨起后感觉腰部疼痛，考虑可能与腰椎间盘突出有关，建议你可以去医院骨科进行检查。此病患者腰椎部位的纤维环已经完全破坏，髓核已经向内突出，在睡眠过程中，如果姿势不当，很容易造成疼痛情况的发生。

　　你好，搬家时候出现这种现象，要怀疑是因为过度劳累导致的腰部损伤或者是扭伤，现象，建议及时休息，不要劳累用力，可以使用热毛巾对患处进行热敷，缓解疼痛现象，严重的可以选择中医理疗方式治疗。

　　你好，根据描述首先怀疑的是腰椎间盘的突出所导致的症状表现，建议最好是去医院做腰部ct检查，确诊病因，然后根据检查的原因进行治疗，平时要多休息，避免劳累，多吃一些含钙质高的食物。

　　女性早起后出现腰疼的情况，考虑可能与床垫太软有关，建议你换一个较硬的床垫或者直接选择睡木板床，即可缓解腰疼情况。晚上睡觉的时候，不要枕太高的枕头，以免对颈椎和腰部造成压力，引起疼痛。

　　女性腰疼常见有腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎或泌尿系结石等。有时长期穿高跟鞋、节育环异常或月经来临常常也会引起女性的腰部疼痛。可前往医院做详细检查，不可掉以轻心。

　　女性有腰疼现象，应该是腰肌劳损的症状，多与过度劳累导致的腰部肌肉组织负荷过重有关。病人常会有在劳作时，腰部出现腰酸、腰疼等症状，休息后症状减轻。部分病人还伴有头晕、头痛、食欲不振、乏力等全身性症状。

　　后腰疼有可能是因为您长期保持同一个姿势站立造成腰部肌肉损伤，形成腰肌劳损导致的。同时也考虑您有可能患有腰部疾病，例如腰间盘突出。建议您立即到医院确诊后，并及时进行治疗。

　　右后方腰疼有可能是因为您在抬重物的时腰部肌肉受到损伤导致的。也有可能是您晚上睡觉，长时间保持同一个姿势，腰部神经受到挤压造成的疼痛。建议您经常按摩疼痛部位并且服用止痛药，缓解疼痛。

　　引起腰疼的原因有腰部外伤、体位不当、腰椎间盘功能性病变、退行性脊柱炎、肾输尿管病、肾积水及结石等。建议您去当地正规医院做X线平片、CT、磁共振等辅助检查，找出病因，对症治疗。

　　女性腰疼要考虑妇科疾病的可能，盆腔炎、宫颈炎、宫颈癌等都可能造成女性腰背部疼痛。如果女性的白带异常，月经紊乱一定要注意。女性腰疼也可能是腰椎盘突出或者腰肌损伤、肋间神经痛等原因。