乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。以下是乳腺增生的常见症状：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生的发生和转归与卵巢内分泌状态密切相关。大量临床资料表明，当卵巢内分泌失调，雌激素分泌过多，而黄体酮相对减少时，不仅刺激乳腺实质增生，而且使末梢导管上皮呈不规则增生，引起导管扩张和囊肿形成，因此临床上以乳房胀痛和肿块为多见。该病有自限性，属于生理性变化的范畴，可以在结婚、生育、哺乳后症状明显改善或消失，也可以在绝经后，随着卵巢功能的衰退，症状逐渐缓解或消失。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，在乳腺增生的诊断中，医生通常会结合患者的年龄、症状、体征、影像学检查等进行综合判断。如果您怀疑自己有乳腺增生或出现了上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：乳腺增生的发生与患者的情绪密切相关，因此，保持良好的心态和乐观的情绪对于缓解症状非常重要。
2.药物治疗：如果症状较明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如中药、西药等。
3.手术治疗：对于乳腺增生症状严重，药物治疗无效，或有恶变倾向的患者，可能需要进行手术治疗。
此外，乳腺增生患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，避免摄入过多的咖啡因和高盐食物；规律作息，避免熬夜；适当运动，保持身体健康。
2.定期体检：建议每年进行一次乳腺检查，包括乳腺B超、乳腺X线摄影等，以便早期发现和治疗乳腺疾病。
3.选择合适的内衣：内衣应选择舒适、透气的材质，避免过紧或过松，以免影响乳房血液循环。
4.避免滥用激素：避免长期大量使用含有激素的保健品、避孕药等，以免影响体内激素水平。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者预后良好。患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的调理，以缓解症状，提高生活质量。
