坐飞机时出现耳鸣、耳痛,可通过咀嚼口香糖、吞咽口水、捏鼻吹气、按压耳屏、改变体位、戴耳塞等方法缓解,或在医生指导下使用药物。孕妇、耳部感染者等特殊人群应特别注意。
坐飞机时出现耳鸣、耳痛是由于中耳内外气压不平衡导致的,以下是一些缓解方法:
1.咀嚼口香糖或吞咽口水:通过咀嚼和吞咽动作,可以打开咽鼓管,平衡中耳内外气压。
2.捏住鼻子吹气:用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,轻轻吹气,使空气进入中耳,缓解耳部不适。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,或轻轻按摩外耳道,促进中耳内的空气排出。
4.戴耳塞:佩戴合适的耳塞可以减少耳部压力变化,缓解耳鸣和耳痛。
5.改变体位:从坐姿改为站姿或卧位,有时可以改善耳部症状。
6.药物治疗:如果耳鸣、耳痛严重,可以在医生的指导下使用药物缓解症状。
需要注意的是,如果耳部症状持续不缓解或伴有听力下降、耳部流脓等异常,应及时就医,排除耳部疾病。此外,孕妇、耳部感染患者、耳部手术患者等特殊人群在坐飞机时应特别注意,遵循医生的建议进行预防和治疗。