髌骨粉碎性骨折手术后弯曲困难，需要在医生指导下进行科学的康复训练，包括伸直练习、被动活动、主动活动、强化训练、平衡训练等，注意事项包括按建议训练、保持正确姿势、注意保暖等。
髌骨粉碎性骨折手术后弯曲困难，需要在医生的指导下进行科学的康复训练，以下是一些常见的训练方法：
1.伸直练习：术后早期，需要保持伸直位，避免弯曲。可以使用伸直支具或石膏固定。
2.被动活动：当肿胀和疼痛减轻后，可以开始进行被动活动。医生或治疗师会帮助患者逐渐弯曲膝关节，注意动作要轻柔，避免过度拉伸。
3.主动活动：随着康复的进展，患者可以开始进行主动活动。可以坐在床边，用健康的腿向下压患侧腿，或者使用助力带进行膝关节的屈伸练习。
4.强化训练：当膝关节活动度恢复到一定程度后，可以进行强化训练，包括股四头肌的等长收缩、等张收缩和等速收缩训练，以增强肌肉力量。
5.平衡训练：髌骨粉碎性骨折手术后，患者可能会出现平衡问题。可以进行平衡训练，如单腿站立、站立位的屈伸练习等，提高身体的稳定性。
6.渐进性训练：康复训练应该是渐进性的，逐渐增加活动的强度和难度。避免过度疲劳和受伤。
7.注意事项：在进行康复训练时，患者应该注意以下几点：
按照医生的建议进行训练，不要自行增加强度或改变训练方法。
保持正确的姿势和动作，避免不正确的用力方式。
注意保暖，避免寒冷刺激。
如果在训练过程中出现疼痛、肿胀或其他不适，应该及时停止训练，并告知医生。
需要注意的是，髌骨粉碎性骨折手术后的康复时间因人而异，取决于骨折的严重程度、手术情况和患者的个体差异。患者应该积极配合医生的治疗，按照康复计划进行训练，同时保持耐心和信心，逐渐恢复膝关节的功能。如果有任何疑问或需要进一步的指导，可以咨询医生或物理治疗师。
