宝宝可以吃樱桃,但要注意食用方法和食用量,如去核、轻拿轻放、盐水浸泡、控制食用量等。
宝宝可以吃樱桃,但需注意食用方法和食用量。樱桃营养丰富,富含维生素C、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养物质,具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、美白祛斑的功效。但樱桃性温热,宝宝食用过多易导致上火、流鼻血、损肺,还会增加胃肠道负担,引起消化不良或腹痛、腹泻等症状。
宝宝食用樱桃需注意以下几点:
1.樱桃核仁含氰甙,水解后会产生氢氰酸,有一定毒性,宝宝食用樱桃时需去核。
2.樱桃属浆果类,容易压坏,在清洗时要轻拿轻放,不可以用力揉搓,以免损伤樱桃。
3.宝宝食用樱桃前,家长需将樱桃用盐水浸泡20分钟,再用清水洗净,以有效去除樱桃表面的农药、细菌、病毒等有害物质。
4.宝宝食用樱桃的量不宜过多,一般每次以5-6颗为宜。
总之,宝宝可以吃樱桃,但需注意食用方法和食用量。家长应根据宝宝的年龄和体质,选择合适的樱桃品种和食用方法,以确保宝宝的健康和安全。