痔疮是由于长时间久坐，导致血液循环不畅、腹压增加、肠蠕动减慢和便秘等原因引起的。对于需要长时间坐着的人群，应注意改变坐姿、加强锻炼、保持肛门清洁和饮食健康，以预防痔疮的发生。
久坐确实容易得痔疮，原因主要有以下几点：
1.久坐会导致血液循环不畅，尤其是会阴部的血液循环，容易使直肠静脉丛迂曲、淤血，从而引发或加重痔疮。
2.久坐时，腹部的压力会增加，这会影响直肠和肛门的血液循环，导致静脉丛扩张，容易形成痔疮。
3.久坐会使肠蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，其中的水分会被吸收，变得干结，排便时就会更加困难，从而容易导致便秘。而便秘是痔疮的常见诱因之一。
4.一些职业需要长时间坐着，如司机、办公室工作人员等，这些人群更容易患痔疮。
对于这些人群，应该注意以下几点来预防痔疮：
1.定期改变坐姿，避免长时间保持同一姿势。
2.加强体育锻炼，促进肠蠕动，有助于预防便秘。
3.保持肛门清洁，养成便后清洗肛门的习惯。
4.饮食上应注意多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，预防便秘。
总之，久坐是痔疮的一个重要诱因，因此，应该尽量避免长时间坐着，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防痔疮的发生。如果已经患有痔疮，应该及时就医，以便得到有效的治疗。
