胫腓骨骨折手术后的恢复情况因人而异，需要在专业医生的指导下进行科学的康复训练，包括早期的肌肉收缩、关节活动度练习，中期的部分负重练习，后期的强化训练等。注意事项包括循序渐进、避免过度疲劳、保持良好的营养和休息、定期复查等。
胫腓骨骨折手术后的恢复情况因人而异，需要在专业医生的指导下进行科学的康复训练。以下是一些常见的锻炼方法和注意事项：
1.术后早期：术后1-2周内，主要进行肌肉的等长收缩练习，如股四头肌的收缩、踝关节的屈伸等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。
2.术后2-3周：可以逐渐增加关节活动度的练习，如膝关节的屈伸、踝关节的旋转等。但要注意避免过度活动，以免影响骨折愈合。
3.术后3-6周：可以开始进行部分负重练习，如借助拐杖或助行器，部分负重下地行走。但要注意负重的重量和时间，逐渐增加。
4.术后6周以后：骨折愈合情况较好后，可以逐渐增加负重和行走的时间和距离，同时进行更加强化的肌肉力量和关节灵活性训练。
5.注意事项：
锻炼要循序渐进，避免过度疲劳和受伤。
按照医生的建议进行康复训练，如有任何不适或疑问，及时咨询医生。
保持良好的营养和休息，有助于恢复。
定期复查X光片，了解骨折愈合情况。
总之，胫腓骨骨折手术后的恢复需要耐心和坚持，遵循医生的建议进行科学的康复训练，才能取得良好的效果。如果有特殊情况或并发症，应及时就医并调整康复方案。
