胫腓骨骨折术后功能锻炼时间因人而异，一般分为3个阶段：1-2周进行肌肉等长收缩；2-6周增加肌肉等张收缩和关节活动度；6周后开始部分负重行走，并继续进行关节活动度和肌肉力量训练。
胫腓骨骨折术后的功能锻炼时间因人而异，主要取决于骨折的严重程度、治疗方法和个体的康复情况。一般来说，术后的功能锻炼可以分为以下几个阶段：
1.术后1-2周：
此阶段主要进行伤肢肌肉的等长收缩练习，如股四头肌的收缩、踝关节的背伸和跖屈等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。
可进行深呼吸、有效咳嗽，以防止发生肺部感染。
2.术后2-6周：
可以逐渐增加肌肉的等张收缩练习，如直腿抬高练习。
开始进行关节活动度的练习，如膝关节的屈伸、髋关节的外展和内收等，但活动度不宜过大。
3.术后6周后：
可以开始使用拐杖部分负重行走，逐渐增加负重量，直至完全负重。
继续进行关节活动度和肌肉力量的训练，可结合器械进行练习。
根据骨折愈合情况，可考虑进行一些更复杂的运动，如骑自行车、游泳等。
需要注意的是，在进行功能锻炼时，应遵循循序渐进的原则，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保持正确的姿势和动作，避免受伤。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀或其他不适症状，应及时停止锻炼，并咨询医生的建议。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有基础疾病的患者或骨折愈合较慢的患者，功能锻炼的时间可能会相应延长。医生会根据个体情况制定个性化的康复方案，并在康复过程中进行密切监测和指导。
总之，胫腓骨骨折术后的功能锻炼是一个长期的过程，需要患者的耐心和坚持。通过合理的锻炼，可以促进骨折的愈合和恢复，提高生活质量。
