失眠应该先调肠胃吗？

　　肠胃虚弱的患者，需从以下几方面进行调理：1.饮食有节：尽量不食辛辣刺激的、生冷的及油腻的食物，饮食不宜过快，饮食不宜过饱，做到三餐定时定量；2.生活规律：不熬夜；3.情志方面：保持心情舒畅；4.配合药物治疗，选用合适的中成药，疗效显著，如参苓健脾丸、复方消食颗

　　肠胃湿热的病人，主要表现为精神萎靡，食欲减退，舌苔厚腻，口干，有些病人还会患有大便性状的改变，会表现出大便粘腻，而且总觉得拉不干净，有时还会表现出粘液脓血便。病人可以服用一些清除体内湿热的中成药物，还可以经过中医理疗缓解症状。饮食上，则要以清淡饮食为主

　　肠胃湿热主要是由于脾失健运、湿热蕴结于脾胃所造成的一种症候。主要临床症状包括脘腹胀满、大便溏薄、厌食、面黄肌瘦、恶心呕吐、肢体困倦以及尿少色黄等。在进行治疗之时可以首先经过改变饮食习惯来改善相关症状。主要包括减少对于生硬寒冷、辛辣刺激、油腻等食物的食用

　　中医上说脾胃为生痰之源，肺为贮痰之器。肠胃不好经常是体内湿气不化，聚积生痰的重要原因，一般由于饮食上不节制，喜食生冷，喜食肥甘厚腻或者喜饮酒，损伤脾胃，或脘腹部受寒湿侵袭，直中胃肠等原因造成，多可见到纳食不化，消化不良，大便粘腻不爽，舌苔白腻，脉濡等表

　　表现出了失眠以后，如果经过中医的望闻问切，发现是由于肠胃问题造成的，可以先进行肠胃的调理。在中医的说法中，造成失眠的原因包括心肾不交、肝血不足、心血不足等等。而在失眠的病人中常常会表现出一个特点，就是会影响到食欲下降，消化不良。所以在中医的治疗中，常常

　　肠胃不好能喝酸奶，但需要适量和视情况决定。酸奶的主要原料是牛奶，经过巴氏消毒之后，在牛奶中加入必须的益生菌等，经过发酵并且消毒后，所制成的一种牛奶制品。肠胃不好的病人大多数存在有肠道菌群失调情况，酸奶中的益生菌成分，可以有效地调理肠道菌群失调，因此可以

　　肠胃不好，应经过以下检查项目来查找病因：1.电子胃镜，可以清楚的观察到食管、胃以及十二指肠等部位的情况，如黏膜是否有充血、水肿，腺体是否有萎缩、增生，是否有癌变的倾向等；电子结肠镜，可以了解升结肠、横结肠、降结肠、直肠等部位的病变状况，必要时可取病理进行

　　肠胃检查需要挂消化内科。一般肠胃不好的的病人，会表现出反酸、胃热、胃胀、口干或者是腹部发凉腹痛等表现，这可能是不规律的生活习惯造成的。正常调整饮食结构可以有效的改善病人肠胃不适的症状，首先病人要以清淡易消化的食物为主，多吃高纤维食物和新鲜蔬菜和水果，尽

　　胃肠功能紊乱起病缓慢，它的主要表现为反酸，嗳气，厌食，恶心，呕吐，进食后灼烧感，食后饱胀，上腹部不适或者是疼痛。多见的肠道症状主要表现为，腹痛，腹胀，肠鸣音亢进，腹泻和便秘，左下腹疼痛时可以抠及条索状肿物，腹痛的原因是由于进食或者是饮食寒凉的食物之后加

　　可以从以下几个方面调理肠胃：1.服用药物。对于肠胃虚寒造成的肠胃不适，可以服用小建中汤、理中丸。对于脾胃虚弱造成的造成的肠胃不适，可以服用归脾丸、补中益气汤。对于肠道湿热造成的胃肠不适，可以服用肠炎宁片等。2.饮食调理。可以适当多吃一些薏苡仁粥，以调节湿盛