腰间盘突出最佳治疗？

随着现代生活压力逐渐增大，很多人长时间坐在电脑前加班，长此以往会导致腰间盘突出，患有腰间盘突出的人不能长时间行走，否则腰部会有酸痛的感觉，不及时治疗还会影响脊椎的正常运行，腰间盘突出的调理方法是什么?腰间盘突出的患者在平时的生活中要避免久坐，空闲的时候可以

腰椎间盘突出的微创手术，多数是指椎间孔镜手术。手术创伤比较小，恢复快，一般手术后一周左右就可以下地活动，两到三周基本可以完全恢复。但是还是不要进行剧烈的运动。腰椎手术的对于初次发作单节段的中青年或者单节段的椎管狭窄，可以通过腰椎的微创手术来进行。如果是多节

患有腰间盘突出之后，可以使用小燕飞的动作来进行腰背肌的锻炼。具体的锻炼方法是采取俯卧位，头部和四肢尽量往上抬起，使身体呈现一个小燕飞的状态，腰部形成拱形。每天可以做三到五组，每组可以做八到十个，要坚持十到15秒钟。注意不要在饱食的状态下进行。锻炼时候要循序渐

腰椎间盘突出的治疗分为几个方面，可以进行适当的运动。比如游泳，增加腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性，可以缓解腰椎间盘突出的症状。包括做五点支撑法的腰背肌功能锻炼，也对腰椎间盘突出的缓解有好处。另外，还可以通过理疗，比如微波红外线治疗，可以缓解腰椎间盘突出导致

腰椎间盘做了微创手术之后，如果恢复好，一般撑十年左右。具体看患者的情况。腰椎间盘突出因为都是有原因的，一般都和长期的坐姿或者工作的姿势不良，或者劳累过度或者是外伤都有关系的。如果做完手术之后能够好好的保养，也就是不再做那些导致椎间盘复发的这种工作或者是姿势

腰间盘突出压迫坐骨神经，可以导致坐骨神经的疼痛。这种疼痛是从臀部一直沿着大腿后侧放射到小腿，以及足背、足底等，使这些部位出现麻木、疼痛的症状。如果为高位的间盘突出，还可以放射到大腿的前侧，使其出现疼痛的症状。这时要检查腰椎间盘的CT以及核磁共振来诊断，早期的

腰间盘突出是否需要治疗要看是否有临床症状。一部分腰椎间盘突出的病人在影像学上，比如CT或者是核磁上有突出的表现，但是没有腰疼以及下肢麻木等临床症状。这时就不需要治疗，只需要定期复查，平时注意保养就可以了。如果在CT以及核磁上有腰间盘突出的影像学表现，同时在临床

腰间盘突出的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括以下几个方面：第一是口服药物的治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布。还可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊或者是根痛平颗粒。也可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B6片来治疗。第二是

腰间盘突出脚麻是由于突出的间盘压迫了神经根而导致的脚麻的症状，这时可以进行以下的治疗：第一是口服药的治疗，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1、B6片。还可以口服中成药物，比如根痛平颗粒来缓解下肢的麻木和疼痛。第二是物理治疗，可以用微波理疗和远红外

椎间盘突出的治疗方法根据病情的严重程度而有不同。如果患者椎间盘突出比较少，症状不是很明显，只是感到偶尔腰痛，这种情况一般建议患者多休息，避免久站或者久坐。在睡觉的时候避免睡软床，尽量睡硬板床，病情就能自行缓解。如果病变比较严重，患者出现持续性腰痛或者腿麻，