产后子宫恢复不好怎么办？

　　在正常剖宫产手术后，如果局部切口恢复良好，瘢痕部位没有表现出感染等表现的发生，可以在术后的两周左右就进行腹带的护理。在手术后也会有一个腹带来进行腹部的护理，主要是为了减少腹部切口部位的渗血等表现。如果身体状况恢复良好以后，可以采取专业的收腹的进行护理，

　　孕产妇在生了孩子之后，基本上什么水果都能吃，比如梨，橘子，香蕉，葡萄，火龙果，猕猴桃，西瓜，柚子等，要吃多种多样的水果，能够保持营养均衡，只是吃的时候不要太冷，需要在温水中热一下，防止刺激到孕产妇的胃肠道。不过有一个方面必须要注意，有孕期糖尿病的病人，

　　您好，根据您描述的情况，可能是子宫恢复不好。正常情况下产后血性恶露持续一周左右，然后就成浆液性恶露，持续1~2周，最后是白色恶露持续2~3周。根据您现阶段的情况，应当去公立医院复查B超，检查子宫恢复情况。产后建议您要加强保暖，注意个人卫生，保持会阴部清洁，适

　　产后恢复的最佳时间一般在产后两三个月到半年之内是比较好的，这个时候经过适量的运动。来改变身体状况。如果身体比较肥胖，不能过度的节食会影响哺乳，因此需要经过运动来改变，起到减肥的效果，而且还会防止发生反弹的情况。目前有很多产后恢复的机构，可以做正规的训练

　　产后可以适量的下床活动，可以有助于刺激肠蠕动，可以避免产后表现出便秘的症状，但短时间以内是不可以跑步的，因为跑步属于剧烈的体育锻炼，大多消耗体力比较大，而且刚生完孩子以后体质比较虚弱，主要是以休息为主。一般跑步尽量选择在产后三个月以后，大多身体已经完全

　　产后想快速的恢复身材，需要在身体恢复正常后，坚持进行运动，合理的饮食。可以在白天的时候，使用帮助子宫和内脏恢复的束腰带。减肥没有快的方法，都需要努力坚持，循序渐进的。不要采取节食减肥或者吃药减肥等不健康的减肥方式。在减肥的同时，要保证身体营养的摄入，毕

　　女性在产后，由于在生产过程中，会造成出血，因此容易造成气血虚弱。因此，产后必须补充营养，补气养血。那样的话，身体就会恢复得更快，此外还会有充足的奶。为此，产后应多吃些高营养、高蛋白的食物，以瘦肉、蛋类、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等为主食。和此同时，应多吃些蔬

　　剖腹产后三天能吃水果，但这个阶段吃水果是有限制性的，毕竟这个阶段的体质比较虚弱，大多脾胃功能还没有完全恢复，应当需要将水果适当的加热，比如可以将苹果烫一下，可以将香蕉或者是木瓜放在小米粥中煮，可以防止刺激到胃肠道，同时吃香蕉还可以润肠通便，防止产后便秘

　　一般能喝7天左右，但是不能喝过多避免造成身体表现出上火。红糖水可以起到活血化瘀的作用，有利于改善产后表现出的腹部疼痛症状。顺产后要多吃温性的食物，可选择小米粥和烂面条为主，并且要选择少食多餐，避免造成便秘，因此会使身体患上痔疮。平常还要多加强新鲜蔬菜和

　　女性产后一周可以食用苹果。苹果含有大量果胶、果酸、维生素和矿物质等，能降胆固醇、降血糖，还能防止的坏血病，对有糖尿病、肝功能障碍和妊娠高血压综合症的女性也有利于身体恢复。其次建议吃香蕉，香蕉能养血益气、通便排毒，香蕉中的铁和纤维素能改善便秘和预防缺铁性