最近走路脚心疼，是什么原因？

　　晚饭以后走路可以减肥，但是关键是要达到一定的强度、长时间坚持，还要注意饮食控制。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，运动能够帮助我们消耗热量，运动有助

　　在吃完饭之后走路，是有可能会达到减肥作用的。但是由于散步的运动量相对比较小，消耗能量也比较慢，正常是只会消耗身体内葡萄糖的所产生的能量，如果长期的走路，就会消耗体内多余储存的脂肪，因此有效的达到减去体内脂肪的效果，因此，建议在饭后一小时之后再进行散步运

　　跑步或者走路只要长时间坚持，都可以有助于减肥。肥胖主要的原因是摄入的热量超过消耗的热量，减肥最根本的手段就是要限制摄入的热量，增加消耗的热量。增加热量的消耗最主要就是锻炼，锻炼有各种各样的形式，慢跑、快走都可以帮助消耗热量，但是要达到一定的强度。要有一

　　如果经过走路这样的方式来进行减肥，走路每天可能需要连续走一到两小时以上。对于走路这样低消耗热量的一种方式，还是不如跑步更快一些。若是跑步，每天坚持半小时以上，它热量的消耗要比走路更高一些。同时在包括走路这样的有氧运动，配合饮食控制是非常重要，饮食热量的

　　每天走路一个小时是可以起到减肥效果的，特别是易瘦体质的人，坚持锻炼加上合理控制饮食，就可以保持身材。若是易胖体质的人，每天坚持一个小时的时间走路，不一定会起到减肥的效果，但是可以起到锻炼身体的作用，会使身体内的脂肪加快燃烧。走路一个小时也需要注意方式，

　　每天走路一小时能否减肥取决和每天摄入的热量多少，如果每天摄入的热量小于每天消耗的热量，则体重会慢慢下降，反之，如果每天摄入的热量大于每天消耗的热量，则体重不会减轻。因此减肥不仅仅是运动的问题，饮食也非常重要，在控制饮食的基础上配合适当的运动是最好、最健

　　负重走路能起到一定的减肥效果。负重走路是指在平时走路的基础上，在身上增加一定重量的物体，进行走路时会比平时更为吃力，所以经过负重走路可以比平时走路消耗更多的能量。一旦机体消耗足够多的能量，就会从体内储存的脂肪中来获取能量，因此达到减脂的效果。不仅可以经

　　走路能减肥吗，这个其实就是一个运动减肥的基本的方式，我们减肥包括饮食控制和运动等等这些。如果想减肥，它的活动的消耗的热量一定要大于摄入的能量，活动的量一定要比吃饭的量产生的热量要多，形成这种消耗性的改变，才有可能把体重减下来，而且走路这种运动是一个比较

　　走路能减肥吗，走路减肥就是我们常说的运动减肥里的一个方面，对于减肥来说的话，一定是运动所消耗的量应当大于就是吃饭摄入的能量，才能起到减肥的作用。因此对于运动来说，是可以减肥的，我们提倡病人多运动，多走路，一定要就是靠运动减肥，一定在控制饮食的基础上才能

　　糖尿病局部肿胀而不能行走，最主要的原因有两方面：首先是糖尿病的末梢血管发生病变，可以造成下肢动脉的闭塞，或者是下肢的静脉的血栓形成。其次，有的糖尿病病人，病程冗长，血糖控制欠佳，可以造成糖尿病的肾病等一系列的严重并发症。会造成低蛋白血症，以致下肢肿胀的