负重走路能减肥吗？

　　三个月能部分负重。伤筋动骨100天，也就是可以部分时间是可以负重的，因为此时已经经过了血肿机化期，原始骨痂形成期，已经达到骨痂塑形，骨强度明显增强。但是骨强度要达到伤前程度，一般需要伤后8个月左右，此时就可以进行剧烈运动。所以在伤后三个月，应该积极功能锻炼

　　对于骨折三个月能负重吗？一般情况下是可以的，因为骨折的愈合时间差不多就是12周左右，所以说建议先复查一下，看一下骨折愈合情况再负重。可以先半负重，之后根据恢复情况再进行辅助是效果比较好的。同时还是要加强营养，多吃蛋白高的以及肉类，都有助于骨折的恢复。

　　骨折明确诊断以后，通过手法复位，石膏外固定等保守治疗，等待骨痂生长骨折的愈合。在伤后的一个月左右，骨折的局部开始有骨痂的形成，但是骨质的强度不够，不能够负重。等到骨折后的三个月左右，通过X光片检查，如果骨折愈后良好，可以拆除石膏，开始进行功能锻炼，进行

　　膝关节是人体最大的承重关节，正常的膝关节，平均可承重35公斤，承受重量越大，关节软骨磨损的概率也就越大，肌腱也越容易受伤，膝关节退化也较快。　　膝关节是人体最大的承重关节，正常的膝关节，平均可承重35公斤，承受重量越大，关节软骨磨损的概率也就越大，肌腱也越

　　骨折康复训练是否可以负重，需要根据骨折具体的部位进行判断。早期骨折负重，有利于骨折愈合，促进骨痂形成、骨小梁改进，但是过度负重容易造成再次骨折，所以一定在医生指导下进行负重训练。　　骨折康复训练是否可以负重，需要根据骨折具体的部位进行判断。早期骨折负重

　　负重跑步的好处有可以促进脂肪的消耗，具有一定的减肥功效；可以增强肌肉收缩力，增强机体的爆发力和耐力；可以促进机体血液循环，缓解头晕、头痛等脑部缺血症状。负重跑步的坏处有关节和肌肉承受的压力增大，出现肌肉拉伤、关节损伤的风险较高；高血压、肥胖症患者可能会

　　负重绑腿是练习下肢力量，特别是小腿力量的一个有效的办法。通常见于一些运动员或者部队的训练以及某些职业的需要。负重绑腿，建议是在训练的时候绑腿，休息的时候，最好解除绑腿。第一可以改善局部血液循环，因为绑腿的时候会造成血管压迫，局部血液供应的减少，所以解开

　　股骨颈骨折术后需要六个月左右才可以负重走路，但还是要看患者的恢复情况，如果过早的走路，会影响股骨颈的恢复，但如果太迟，则会影响骨头的功能恢复，建议定期的进行复查，根据检查的结果来判断负重走路的时间。平时要养成髋关节的保护意识，避免过度负重，可以适当的进

股骨颈骨折的负重时间 ，应该看其选择的治疗方法决定。如果是行人工关节置换术，术后2~3日即可下地行走，但有些动作不能进行，如坐矮凳盘腿等。如果股骨颈骨折行空心钉内固定，应该根据骨折线愈合情况决定负重行走，但三个月内绝对不能下地负重行走。因为股骨颈骨折，其愈合时

对于腰椎骨折多久可以负重，一般情况下最少得8周左右，并且也与骨折的严重程度是否伴有神经也有关，所以说具体得根据恢复情况来看。可以先去骨科完善检查，并根据结果积极的治疗。比如手术或保守，之后最重要最核心的就是要进行功能锻炼，所以说不要着急，待X线检查核实后再进