一岁宝宝可以吃山药吗？

　　失眠是能吃山药的，但是建议不要吃的实在太多，如果吃得太多会容易导致脾胃不和，建议可以适当多注意饮食，多吃一些容易消化的食物，建议起合理的睡眠时间，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情。

　　山药能和鸡蛋同吃。并且鸡蛋和山药都是营养价值较高食物，对人体都是有不少好处的。这两种食物不存在相互产生不良反应，也不会影响其他营养成分的吸收。但是患者如果属于体虚胃热的人尽量要少吃山药或者是不吃山药，鸡蛋和山药两者都属于高蛋白食物，要适量摄入，避免表现

　　正常不含钾，山药可以作为食物也可以作为一种中成药，吃了以后可以起到健脾消食作用，这种食物里面并没有钾离子存在。表现出缺钾之后能吃富含钾离子的相关食物，比如橙子、橘子还有香蕉，特别是香蕉的含钾量是非常高的。经过食疗的时候如果缺钾症状得不到改善，可以遵医嘱

　　山药的功效显著而且多样。山药味甘、性凉，吃进身体能够入肺、入肾。《得配本草》中说山药有补虚益损的功效，清代一些中医说山药可以气平入肺、味甘入脾，肺主气，肺气充则轻身，有延年益寿的功效。可以说在古代更多时候是把山药当药材来食用。

　　山药吃多了是会上火的，因为山药具有补中益气、养阴壮阳、健脾补肾、润肺止咳、固精止带、促进消化等功效，是一种补益很好的食材，因此山药吃多了，补的气太多就会表现出上火现象，此外山药吃的太多除了会上火，还会表现出便秘、大便干燥的现象。因此山药适量食用是不会表

　　吃山药的好处：1、健脾益胃、助消化。2、滋肾益精，肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3、益肺止咳，山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。4、降低血糖，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖

　　梨和山药是可以加在一起同煮，二者没有配伍禁忌。并且还有比较好的调理作用，对于肺阴不足而造成的咳嗽的病症有治疗的功效。山药是属于补益肺、脾、肾的佳品，对于三脏虚弱性的病症有治疗的效果。而梨子是属于润肺的药物或是水果，对于肺热造成的咳嗽的病症，能吃一些用梨

　　女性爱美都会注意养生，银耳红枣汤是很好的养生食品，但是银耳红枣汤也有禁忌，但有的时候是不可以食用的，比如第一个就是有眼肿或者脚肿的现象，这都是湿气重的表现，第二个就是腹胀，第三个就是患有糖尿病等等，这些都会造成身体不适，因此养生的时候也要注意一下。

　　山药中含有大量生物碱和皂甙，食用后会让人有舌麻的感觉。这些成分完全加热后可以消除，但如果山药没有完全煮熟，食用可能会造成舌头麻木。山药皮是山药中生物碱和皂苷的主要存在部位。如果山药皮没有仔细去皮，块茎肉中有一定量的山药皮嚼这种山药皮也会造成舌头麻木，但

　　患有胃溃疡的病人是能吃山药的，这个没有什么影响吃山药一般对于胃动力减弱或者消化不良有帮助，并不会影响到胃病，尤其是有胃溃疡的情况下，注意不要吃甜食，不要吃辛辣自己的食物，不要喝酒，喝茶都可以了，一般吃山药并不会造成病情的加重，也不会影响胃溃疡的药物治疗