出月子脚后跟疼是什么原因？

　　左脚脚后跟痛，主要原因可能是脚底的筋膜炎，临床上经多见于长期的站立或者是行走过多，重体力劳动者可造成足底筋膜张力过大，表现出有慢性的劳损，肌肉的附着点炎症，而表现出足底和脚掌部位的疼痛。

　　走路的时候脚后跟疼痛，有可能是由于长期穿高跟鞋或者步行时间过长造成的足底筋膜炎。建议可以用扶他林软膏外涂，可以起到消炎止痛的功效。如果三天左右症状没有得到改善，建议最好到当地正规医院骨外科就诊。可以在医生的指导下口服非甾体类的抗炎药物来缓解症状。同时可

　　站久了脚后跟疼是由于长时间站立，脚底筋膜软组织长时间受压，血液循环不良，造成损伤造成的疼痛。一般经过局部休息，局部热敷，按摩可以得到缓解。如果经常长时间站立，容易造成足跟部长时间劳损，造成足跟滑囊炎，足底筋膜炎，足底脂肪垫炎、跟腱炎等疾病，属于局部的无

　　脚后跟痛大多是由于局部足底筋膜炎、跟腱炎以及骨质增生等造成的。如果疼痛程度轻微的，建议可以局部热敷按摩以及针灸等理疗缓解症状。尽量选择穿软底鞋，防止高跟鞋以及硬底鞋，适当进行泡脚，促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛。如果疼痛程度比较明显的，建议口服抗炎

　　一走路脚后跟疼常常是足底的筋膜炎造成的，是中老年人群多见疾病，根本原因是劳损导致的跖筋膜的炎症反应。按压脚跟常常有局限的压痛点，经常是在晨起下地时疼痛最明显，走一段路之后疼痛会逐渐减轻甚至消失。如果疼痛比较轻，可以买跟痛垫垫在脚跟部位，缓解痛点的负重，

　　鞋子脚后跟磨脚，如果局部皮肤表现出损伤，可用碘伏消毒，并选择宽松的鞋袜。如果局部表现出红肿、疼痛、炎性分泌物，就需要再遵医嘱患处涂抹消炎药膏治疗。治疗期间，注意局部卫生，保持饮食清淡。

　　脚后跟一按就疼是跟痛症，也叫足底跖筋膜炎，是足底的跖筋膜劳损造成的炎症反应，按压脚跟有痛点，下地时脚不敢着地，疼痛严重，走一段时间之后可以疼痛缓解。照X线片有时会发现骨质增生。治疗方法主要有：垫跟痛垫，局部涂抹扶他林软膏，口服抗炎止痛药物治疗，也可以在

　　表现出跑步后脚后跟疼痛，可能是运动太久造成的乳酸堆积，进而造成疼痛。表现出这种情况最重要的是休息，可以适当按摩促进乳酸吸收。当然也有可能是病人患有足底筋膜炎造成的疼痛。也不排除是病人有表现出跟骨骨赘跑步刺激会造成疼痛。

　　女性如果发生脚后跟处有一些疼痛不舒服，这个原因还是相对比较多的。下面所说的这些方面可能会存在一些关系，首先就是要考虑可能和女性平时经常走路活动或者穿的鞋子过紧以及经常穿高跟鞋挤压，有可能会造成局部的韧带骨头或者软组织损伤，可能是个主要的因素。此外如果局

　　脚扭到筋了，可以采取以下综合治疗措施：第一、首先要防止下地负重，以及剧烈的运动等，避免进一步加重损伤；第二、对于扭伤处要进行适当的固定制动，可以采用石膏、支具或者是夹板等；第三，对扭伤处要进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，因此进一步减