腰肌劳损症状有哪些？

　　对于腰肌劳损这种疾病食物一般来讲起到的作用不是很大，但是如果吃的食物比较好的话在一定程度上可以增强肌肉的力量，能够增强肌肉纤维的弹性，减少或者预防腰肌劳损的发生，首先要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些膳食纤维，要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉

　　治疗腰肌劳损的办法，首先从患者的角度自己治疗，少做一些使腰肌劳损加重的动作，比如弯腰提重物、久坐、洗碗的时候身体前倾容易加重，如果是搬东西的时候，腰特别弯抬起加重就更严重了，所以只要是身体前倾的这样一些动作尽量少做，坐的时候身体保持直立，久坐的时候可以

　　腰肌劳损是针灸科常见病，腰肌劳损分为急性期和慢性腰肌劳损，但是基础长时间工作或者生活习惯导致腰背部肌肉退变。急性期是由外因引起，比如有2天特别疲劳或者没休息好，晚上感受风寒，睡觉姿势问题、出差，早起腰背肌肉没有活动开，打个喷嚏或者穿个鞋，把肌肉给扭了，

　　可以采用以下的方法来减轻腰肌劳损的症状:第一，当腰部疼痛明显时，可以服用各种非甾体类抗炎药物，特别是cox2特异性抑制剂，可以明显减轻患者的肌肉疼痛，并且具有抗炎的作用，但是长期应用的话要注意心血管和消化系统不良反反应事件的发生，第二，对腰部进行各种物理治

　　腰肌劳损，顾名思义就是腰部的肌肉因为过度劳累而导致有损伤的情况，从而引起疼痛和不适。治疗腰肌劳损一般从两方面去着手，一个是要改变不良的工作、生活习惯。另一个是要进行腰部肌肉的锻炼，改变不良的生活和工作方式。主要包括避免长时间久坐，避免做对腰部有很大负重

　　要判断腰肌劳损通常都是通过患者的病史，症状，体征来诊断的。一般在影像学方面，都没有很明显的一些阳性的体征，例如是X线片，腰椎的CT或者核磁共振，通常都看不出来有任何的腰椎方面的病变的。而根据病史来判断，通常都是患者经常的久坐久站，或者是经常弯腰搬重物，做

　　明确腰肌劳损，可以从临床症状体征进行判断，往往可以出现腰部的疼痛、酸胀、活动受限等表现，往往患者可以触及到条索状肌肉结节或者有压痛点，并且多在劳损、久坐、寒冷、刺激等因素的影响下，出现症状加重的情况。而腰肌劳损的患者往往会伴有腰椎的退行性改变，可以通过

　　如果病人有腰肌劳损的情况，通过治疗是能够恢复的，因为腰肌劳损主要是腰部肌肉过度受力，牵拉以及损伤以后治疗不彻底，从而导致了腰部肌肉部位有炎性水肿，疼痛的情况，还会导致腰部肌肉部位有痉挛，松弛度减弱。所以在出现腰肌劳损症状以后，可以应用腰部针灸，理疗，推

　　考虑是耳石症，耳石症的眩晕有三个特点:。特定的头位出现，旋转性的眩晕，持续时间一般不超过1分钟基本可以考虑耳石症，耳石症只要复位正确就应该好了，也基本不用吃药，不是耳石症，复位也没有用。部分患者病因不明确;可继发于头颅外伤，病毒性神经炎，椎-基底动脉循环障

　　腰肌劳损通常是因为腰部长期负荷过重，如久坐、久站、姿势不良等引起，使腰部的肌肉出现慢性的损伤进而诱发痉挛、紧张，疼痛，局部的肿胀等炎性反。腰肌劳损和腰椎间盘突出的区分可以从下面两个方面进行区分：1 是否有腿痛，腰椎间盘突出是由于髓核突出以后，对神经或者硬