腰肌劳损是针灸科常见病，腰肌劳损分为急性期和慢性腰肌劳损，但是基础长时间工作或者生活习惯导致腰背部肌肉退变。急性期是由外因引起，比如有2天特别疲劳或者没休息好，晚上感受风寒，睡觉姿势问题、出差，早起腰背肌肉没有活动开，打个喷嚏或者穿个鞋，把肌肉给扭了，疼痛非常剧烈，产生痉挛性疼痛，活动受限，两个手插在腰背部很痛。针灸治疗急性腰肌劳损，首先解除痉挛，采用穴位是远道取穴，用头皮针、腕踝针或者平衡针疗法，帮助受痉挛肌肉恢复，缓解症状。局部采用轻微针刺疗法，加上温和灸、艾灸，使肌肉松解，增加血液循环，改善反射亢进，使症状解除。慢性腰肌劳损表现腰隐隐作痛，检查腰部肌肉僵硬、缺乏弹性、缺乏柔韧性，摸上去有一条一条或者下面有一块一块。长时间劳损后肌肉病变，针灸有很多新疗法。慢性腰肌劳损，有反射疗法、压痛点疗法、激痛点疗法是针对筋膜病变病灶直接疗法，比如用小小微针刀，局部小针刀，或者局部钩针疗法，长时间积累结病灶，通过微创手术方法把剥离、松解，从而激发肌肉恢复功能，加上拔罐、理疗、温灸，通过1个疗程的治疗，使慢性腰肌劳损能够恢复。
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治疗腰肌劳损的方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、运动治疗等。1.一般治疗休息是治疗腰肌劳损的重要方法之一。患者应避免长时间站立或坐着，尽量减少腰部的负担。同时，患者可以通过卧床休息、热敷等方式缓解腰部疼痛。2.物理治疗物理治疗是治疗腰肌劳损的常用方法之一。
