脚崴后冰敷1次多长时间？

　　肾虚多长期能恢复，这和病人本身病情轻重，身体状况，服药对症和否，是否从生活饮食等各方面纠正并配合医生等因素都有关。一般配合治疗状况较好的年纪病人，大约1~3个月就可以恢复，但对于年纪大的病人来说，因为天癸将竭，病情可能并不能完全恢复，经过规范的治疗，病情

　　首先对于16岁的肾虚病人来说，要看具体的症状和肾虚的类型，对于肾虚比较严重的病人来说，一般很难自行恢复，在这种情况下，需要在医生的指导下进行用药治疗，针对不同类型的肾虚，进行对症治疗，比如说对于肾阳虚病人要积极的进行温补肾阳治疗。对于肾阴虚的病人来说，要

　　艾灸的作用主要由温经散寒、活血化瘀、消瘀散结、以及防病保健的作用。在一般情况下，艾灸在一般治疗疼痛的时候，以1个穴位5-10分钟比较合适，如果像一些慢性疾病，提高机体免疫力的情况下，可以适当延长一点时间。像艾灸神阙穴或者关元穴，可以用艾箱灸，可以灸半个小时

　　艾灸以后30分钟可以洗热水澡。如果有艾灸部位起水泡，要等水泡好了以后才能洗澡。艾灸是用艾绒为主要材料制成的艾柱或艾条点燃以后，在体表的一定部位熏灼，给人体以温热性刺激，以防治疾病的一种治疗方法。艾灸的作用：第一、温经通络，行气活血，祛湿散寒，治疗风寒湿邪

　　艾灸本身来说具有温补阳气，散寒除湿的效果。同时也可以有效的温经止痛，活血化瘀，临床上来说多用一些虚寒或者说气血不足的病人。同时像是一些颈肩腰腿疼痛的病人也可以应用。如果说想选择艾灸进行治疗的话，那么正常一次治疗时间大概在30分钟左右。如果说时间过短的话，

　　在临床上，采用艾灸进行治疗，具体的治疗时间，需要根据具体病症而决定。比如患者患有臀部的梨状肌综合征，采用艾灸治疗。一般治疗时间，可以在15-20分钟左右。患者表现出关节部位风湿症，经过艾灸进行治疗。一般治疗的时间，可以在30分钟左右。

　　正常情况下腹部艾灸每处灸3到5分钟，至皮肤稍起红晕为度。但是艾灸的时间和疗程，正常要根据病情和局部皮肤反应情况，以及季节、灸室的温度等多种情况来考虑、来决定治疗的时间。此外，皮肤破损的部位不能灸、孕妇的腰骶部、下腹部，男生的阴部、睾丸不能灸，颜面部位最好

　　艾灸一般十到三十分钟为宜，主要还是看艾灸的天气、艾灸的范围和部位、应用艾灸所要达到的治疗目的等因素为时长考虑基准。如天气干燥，艾灸时间不宜过长，不宜超过半小时，若属潮湿的寒冬或早春，艾灸可以适当延长期；艾灸若想达到治疗效果应结合穴位，每个穴位艾灸时长应

　　艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、防病保健的作用。在一般情况下，艾灸在一般治疗疼痛的时候，一个穴位5-10分钟比较合适。如果像一些慢性疾病，为了提高机体免疫力的情况下，可以适当延长一点时间。像灸神阙、关元、气海时，可以用艾灸箱灸半个小时以上。因为半个小时可以起到

　　正常来说，一周进行1、2次的艾灸治疗就可以了。这个艾灸频次是对于那些病情不严重，以及用艾灸进行日常保健的人来说，是比较合适的。若是对于病程比较长、病情程度比较严重的病人来说，每周1-2次的艾灸频次就不够了，正常需要每天艾灸一次，或者是至少隔一天进行一次艾灸