一看手机电脑眼睛就疼怎么回事?

解晓斌 2025-07-20 03:41:58 3

  看电脑和手机以后眼睛疼,多半是因为用眼过度,比较长期的、持续的近距离用眼就会造成眼睛的过于疲劳,眼睛过于疲劳就会表现出眼睛的疼痛。因为眼睛近距离、长期使用,就会造成眼睛里边的睫状肌处于痉挛性收缩,睫状肌的痉挛收缩就会造成眼睛的疼痛,表现出过度疲劳等这些症状,因此表现出眼睛看手机、看电脑时间长表现出疼痛时,一定要注意休息,让眼睛休息下来,眼睛休息的最好办法就是做户外的活动,看看远处,看看远处的绿色植物,眼睛痉挛性的睫状肌收缩就可以得到适当的放松,睫状肌放松下来以后,疼痛、视疲劳就会一定程度得到缓解。

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  你好,这种情况课可以用泡菊花枸杞的茶水,用蒸汽熏眼睛会有效果的。

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