坐月子头痛怎么缓解？

　　坐月子便秘可以用开塞露，开塞露属于局部的药物，它的成分对孩子和妈妈也没有太大影响，吸收也特别少。在生完孩子以后，很多产妇缺乏运动，再加上饮食过多、油腻，因此很容易造成便秘。表现出便秘要及时干预，适量运动，饮食清淡一点，必要的时候用开塞露可以促进肠胃蠕动

　　坐月子时应运动少，进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜少，饮水量少时，部分可以表现出有便秘，造成表现出有腹痛，腹胀，肛门坠胀，排便困难，排便费力等表现，而部分药物可以经过乳汁分泌影响新生儿。所以，坐月子时表现出便秘，一般不提倡口服导泻的药物。可以给开塞露塞肛协助通

　　产妇痔疮发病率还是挺高的，主要和怀孕期间子宫不断增大，会压迫邻近直肠，造成直肠淋巴和血液回流受阻，很容易发生痔疮。再加上分娩的过程中产道会给肛门一个巨大的压力，也容易产生痔疮，因此，产妇生完孩子之后或多或少都有痔疮的症状，痔疮在产妇中还是比较普遍的。如

　　坐月子期间痔疮疼痛，首先不要紧张，如果症状不是特别重，可以进行保守还有药物治疗。注意饮食，防止辛辣和刺激食物，可以多饮水，多吃粗粮，多吃粗纤维食物，促进大便的顺利排出，减轻便秘，因此减轻痔核迂曲、肿胀。可以进行肛周的温盐水坐浴，可以提高盐水的浓度，保持

　　坐月子期间表现出手指关节的疼痛，是由于局部受凉受寒而造成的疼痛症状；此外也和长时间接触凉水以及在寒冷潮湿的环境里有关；同时风湿性的关节炎以及痛风也会造成这种疼痛的表现；局部的腱鞘炎以及筋膜炎也会表现出这种临床的反应。因此建议病人首先可以配合中医的针灸、

　　运动系统主要由骨骼和肌肉构成。骨骼坚硬，起支撑和保护作用。骨骼由皮质骨和松质骨组成；肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和带动作用。肌肉可以经过其收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。手位于上肢末端，可完成许多精细动作，由屈肌腱和伸肌腱完成手指的屈曲和伸直

　　病人现阶段处于哺乳期，在哺乳期间病人的免疫力是较差的，很容易再受风着凉等表现下，导致病人表现出感冒发烧或者是上呼吸道感染的情况表现出，而在此期间，不提倡病人应用西药等药物来治疗，以防止药物经过乳汁被孩子吸收，而对孩子的肝肾功能导致严重的影响。因此建议病

　　坐月子感冒吃药期间不能哺乳，因为药物成分会进入乳汁，婴儿肝肾功能均未发育完善，如果饮用了这样的乳汁，对婴儿的身体危害较大，应当暂时改为奶粉喂养，等感冒恢复停药超过48小时后再进行哺乳。此外，感冒多是由于细菌、病毒感染，具有一定传染性，婴儿抵抗力低下，建议

　　女性坐月子期间是能吃甜食的，但不提倡吃太多，特别是有糖尿病的女性，要控制糖分高的食物的摄入。产后在产褥期女性的食物，尽量的以温热，温补的食物为主，防止吃辛辣刺激的寒凉的食物，也包括海鲜。温热温补的食物主要有鸡肉，排骨，羊肉，牛肉，还有红枣，阿胶，桂圆等

　　产妇在坐月子期间是能吃胡萝卜的。胡萝卜里面含有各种营养元素，含有膳食纤维，铁元素，还有维生素，以及其它一些矿物质。因此，产妇在坐月子期间吃胡萝卜可以增强体质，可以补血的作用，还有美容养颜的作用。同时，它里面的维生素和膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，可以减