来月经可以吃苦瓜吗？

　　苦瓜可以促进糖尿病恢复。苦瓜中的热量、糖分含量都比较低，糖尿病人群食用苦瓜不会对病情造成影响。其次，苦瓜中含有类似胰岛素物质以及皂苷，可以帮助体内糖分代谢，从而起到降血糖作用，所以日常适量食用苦瓜可以帮助控制血糖水平。此外，苦瓜中的营养价值较丰富，含有

　　苦瓜可以辅助降低血糖、血压的成分，苦瓜的营养成分包含丰富的维生素c、矿物质、钾、胡萝卜素，可有效降低血压。苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，可以调节人体的血糖，使它保持在正常的

　　苦瓜具有一定的降血糖的功效，因为苦瓜里面含有一些微量元素，它具有调节血糖，增加胰岛功能的作用，因此少量吃一些苦瓜，对于糖尿病病人来说，非常有益于身体健康。因为苦瓜性质比较寒凉，因此对于一些身体比较寒凉的病人，一定要在中医医生指导下来进食，不然容易造成身

　　吃苦瓜后表现出胃疼，可能是食物刺激所造成的，因为苦瓜的味是比较重的，这时候如果刺激到胃部的黏膜就容易造成胃黏膜损伤，因此也会造成疼痛的。最好是注意多喝点温开水，注意胃部的保暖，如果胃疼严重也及时做检查，最好不要盲目吃药。平时胃不好的人尽量少吃这些刺激性

　　适量的吃苦瓜有协助降低血压的作用。因为苦瓜中含有苦瓜素，泡水或者泡茶喝以后，有活血化瘀、疏通血管、缓解动脉硬化和协助降压的作用。苦瓜营养比较丰富，含有维生素、矿物质、蛋白质等成分，糖分含量比较低，苦瓜中含有的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，经常吃苦瓜，能够

　　来月经期间是能吃苦瓜的。苦瓜含有维生素，微量元素，矿物质也是比较高的，具有清热解毒，补肾健体明目等作用，还具有降血糖的作用，因此在月经期间，可以适量吃一些苦瓜。不能吃太多了，因为苦瓜属于寒凉性的食物，在月经期间食用容易造成腹痛，或者是月经不调，因此在月

　　经常食用苦瓜或者饮苦瓜水，还可以增强人体免疫功能，维护人体健康，还有一定的降血糖，降血压的作用。苦瓜有较高的营养价值，富含蛋白质，脂肪，各种氨基酸，糖类，维生素A、Ｂ、C等人体不可缺少的营养成分。每100克苦瓜中维生素C的含量高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜

　　新鲜的苦瓜泡水对胃有强烈的刺激作用，正常将苦瓜切片晒干后泡水来缓解刺激性。苦瓜切片泡水对治疗三高、减脂降压这方面的效果较好。苦瓜切片泡水还可以针对血管功能延缓动脉硬化发生，对于容易造成脑梗的患者，多喝苦瓜切片泡水是颇有益处的。

　　吃苦瓜胃疼其原因主要包括，一方面可能是由于苦瓜性质较为寒凉，使用以后造成胃肠道痉挛而表现出胃疼的情况，另一方面也有可能是表现出了消化不良的症状，而表现出胃疼，同时也不排除胃部本身存在器质性病变的可能。对于该类病人最好能够首先到医院就诊，进一步完善胃镜等

　　胃不好的病人，正常也可以少量进食苦瓜不会对胃病造成较大的影响，以及对身体健康造成影响，同时建议不要一次食用过多，防止加重胃肠道的负担。同时胃不好的病人还需要注意绝对禁止饮酒应当进食一些清淡好消化的食物，防止暴饮暴食，进食方面应当定时定量，少量多餐。在饭