荨麻疹可以吃什么蔬菜水果？

　　大便干燥便秘的病人，要多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，在蔬菜中可以多吃一些芹菜、包菜、白菜等等，在水果当中可以多吃一些香蕉、苹果、梨、葡萄等等。大便干燥便秘的病人要多喝水，要养成定时排便的习惯，同时要尽量少吃一些少纤维的荤菜，比如瘦肉、牛肉等等，大

　　便秘在饮食方面治疗很多人应当都知道，就是多吃水果蔬菜，少吃主食。蔬菜方面主要是，多吃含纤维素类高的食物，一般芹菜多见，菠菜、生菜、油麦、茼蒿、苦菊等等，也就是多吃带菜叶的青菜。在水果方面，一般红心火龙果以及熟透的香蕉两者交替吃，治疗便秘效果比较好，平时

　　便秘病人的饮食方面，很多都人都知道应多吃蔬菜和水果，少吃些主食。蔬菜，蔬菜水果方面应多吃含有膳食纤维素高的食物，一般如芹菜，菠菜，生菜，油麦菜，蜗居，苦菊菜等等，还可以多吃些带叶的绿叶蔬菜。在水果方面，一般红心火龙果以及熟透的香蕉，两者交替吃，也可治疗

　　一般的病人表现出牙龈出血，有可能是病人处在上火的时候，牙龈组织存在急性炎症的时候，这个时候建议病人能吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是吃一些稍微偏凉性的水果，不要吃热性比较大的水果，像一些龙眼、荔枝或者是榴莲，这个时候建议不要吃。因为这些水果属于热性水果，

　　减肥的蔬菜、水果有很多。首先，想要减肥能吃的蔬菜有西红柿、胡萝卜、萝卜、苦瓜、黄瓜等，此类食物中含有大量的维生素以及类胡萝卜素。可以有效的抑制人体肠道对外源性油脂的吸收利用，并使之经过新陈代谢而排泄出去，在一定程度上帮助人体减肥。其次，想要减肥能吃适量

　　任何蔬菜水果都含有一定的膳食纤维，含量较高的主要有韭菜、芹菜、青菜、红薯、白菜、笋干、蕨菜、南瓜、辣椒、、桑椹、樱桃、红枣、石榴、苹果、雪梨、芒果、猕猴桃、香蕉。纤维素具有促进胃肠道蠕动、清宿便的功效，适当补充能够预防和改善便秘。蔬菜水果还含有丰富的维

　　日常生活中含维生素C高的蔬菜有蒜苗、苦瓜、西兰花、西红柿、卷心菜、紫菜苔和油菜苔等，而含维生素C高的水果有柠檬、橙子、柑橘、猕猴桃和火龙果等。另外，鸡肉、牛肉、鸭肉和瘦猪肉等禽肉类食品中也含有一定的维生素C。平时饮食上要注意荤素搭配，确保营养均衡，控制食

　　女性出现便秘的情况，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、草莓、苹果、火龙果、牛油果、橙子、大枣、桑葚干、土豆、红薯、芹菜、莲藕、胡萝卜等，其有利于促进胃肠道的蠕动消化，帮助大便的排出。对于大便干燥的患者可以多吃富含水分的食物，如西瓜、西红柿、生菜、

　　便秘患者可以食用火龙果。其中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有利于软化大便，帮助宿便排出，减轻排便困难的症状，预防痔疮。患者还可以食用芹菜、西兰花、玉米、马铃薯、山药、红薯、猕猴桃、香蕉、苹果、柚子等食物，缓解症状。患者应避免食用辛辣刺激的食物，比

　　手上脱皮可以多吃维生素A和维生素B含量高的蔬菜和水果，比如橘子、苹果、香蕉、猕猴桃、香橙、木瓜、胡萝卜、西红柿、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、芒果、红薯等。手部脱皮主要与维生素A或维生素B缺乏有关，多吃以上几种食物有利于疾病恢复。如果患者手部脱皮症状比较严