吃冬瓜的功效与作用？

　　冬瓜皮主要功效包括是清热利水;消肿。主治水肿;小便不利;泄泻;疮肿。利尿消肿。用于水肿胀满，小便不利，清热口渴，小便短赤等作用。　　仲晓慧：冬瓜皮，是中药名。作为葫芦科植物，冬瓜干燥外层的果皮。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干 。主要功效包括是清热利水

　　冬瓜荷叶决明子茶可以起到清热解毒的功效，其可以降低体内的火气，缓解患者咽喉肿痛、口干舌燥等症状。其次还可以起到利水消肿的功效，减轻水肿的症状。冬瓜荷叶决明子茶还可以通肠润便，预防便秘，加快肠道内的毒素排出，避免毒素堆积，从而起到一定美容养颜的作用。但是

　　木耳、冬瓜、香菜汤对减肥有一定的辅助作用的。木耳、冬瓜、香菜汤是一种很有营养的汤，而且热量也比较低。木耳可以有效的辅助减肥，含有大量的微量元素和膳食纤维等，可以增强人体的抵抗力，还可以促进肠胃的消化，排除体内的废物，而且还可以降血脂；冬瓜含有比较少的热

　　冬瓜黑木耳香菜汤是可以起到辅助减肥作用的。冬瓜有清热利尿的作用，黑木耳和香菜都含有膳食纤维，可以减少肠道脂肪的吸收。但是真正减肥不能只靠冬瓜黑木耳香菜汤，要经过正规的饮食热量的控制以及运动疗法，才能真正达到减肥的目的。饮食控制，需要每天低热量饮食，每天

　　冬瓜荷叶茶真的能减肥，这和冬瓜和荷叶的促使利尿功能有关，适用于脾虚、湿气重类型的虚胖。冬瓜味甘微寒，归属肺和小肠经，具有利尿消肿的作用，而荷叶味苦性平，具有消暑利湿的作用，两者配伍利水消肿效果增强，对于脾气虚弱导致的体型肥胖。当体内湿气去除后，即起到减

　　冬瓜和海带都是属于热量比较低的食物，经常喝一些冬瓜海带，有一定的减肥和消水肿的功效。可以有效的消耗身体的热量，促进身体的新陈代谢，海带中的碘物质和微量元素能够消除体内的脂肪和胆固醇，可以达到减轻体重的作用。虽然冬瓜和海带有利于减肥，但是也不能完全的经过

　　冬瓜营养丰富是常用的家常菜素菜之一，冬瓜的做法有很多，可以炒冬瓜，肉炖冬瓜，冬瓜三鲜汤等等，如果想要减肥的话可以服用家常炖冬瓜，此外也可以做冬瓜和虾仁的减肥汤，冬瓜减肥是因为冬瓜不含脂肪而且含钠量低，可以利尿排湿，因此服用冬瓜减肥可以有效的使人快速瘦下

　　冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，但主要就是喝冬瓜荷叶茶的时候一定要浓度高一些，这样才能起到一定的减肥作用。泡时间久的茶正常没有减肥的效果，同时也要注意荷叶茶不要煮，一定要进行浸泡。最好是倒上开水焖五六分钟这样茶叶才会比较浓，同时也要注意最好是空腹进行应用，

　　冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，因为冬瓜荷叶茶是一种可以刺激胃肠蠕动，帮助快速排便的饮料。如果患者保持大量食物在胃肠道没有消化，很长一段时间会造成肥胖等表现，可以考虑喝冬瓜荷叶茶，帮助排出体内多余的脂肪，达到减肥的目的。此外，完全依靠冬瓜荷叶茶减肥，效果不

　　冬瓜荷叶茶正常饭后可以适当的少量应用，可以起到有一定的消肿一样的作用，也有一定的除湿的作用，对于减肥可以起到一定的辅助治疗作用。不适合饭前进行应用，不然也容易造成表现出胃寒造成脾胃虚弱的情况。重要的还是要做到饮食的合理调理，尽量少吃一些热量高的食物，然